Friday July 10, 2026

🟣吊詭之事——人與人之間的信任

号角-近日台湾歌星与其妻的王李之争让大家对出道以来形像清新的他大失所望,一夕间彷佛山河变色,对他本人和一向爱护支持他的歌迷而言,都是噩梦一场。当然,这也应该是预料中的,身为公众人物,任何事情都会被放在显微镜下来检视,存侥幸的心理,以为所行所为永远不会有人知道,是太低估这个社会,也太低估人性。 当夫妻之间失去信任时,伤害配偶的杀手锏可能比最恨你的敌人更胜一筹,因为朝夕相处过,可以掌握所有的证据和确切知悉对方的弱点,给与最致命的狠击。把所有的不堪都公诸于世对孩子们的伤害其实很大,但父母在气头上常顾不了孩子的感受,即便有可能造成他们成长过程中的心理失衡也在所不惜。 人与人之间的所谓信任,真是很吊诡的一件事。最近电视观众讨论极为热烈的话题是《华灯初上》一剧中,谁是杀死杨谨华苏妈妈的凶手?该剧述说1980年代台湾日式酒店发生的爱恨情仇,剧中两位从初中就情同手足的好友,最后却因对方背叛,爱上同一个男人而反目成仇。 曾有亲戚的女儿结婚前几个月因发现未婚夫劈腿而取消婚约,曾有朋友因无意中查看配偶手机,而发现一向认为最可靠的丈夫竟早已有外遇多年,朋友的妈妈80几岁时发现丈夫在外面有交往数十年的小三……报上更是常有报导某名人过世后,私生子因抢夺财产而曝光。 人是多么不可靠!信任随时可以山河变色,爱与恨只是一线之隔。当我们选择了相信,就天天活在安详的日子里,直到发现所信任的是一场骗局,转瞬间,安详的日子不再,花不再香,鸟不再叫,陷入愁云惨雾、怨恨苦毒中。 我们为什么能这么简单地相信一个人,相信对方的忠实呢?我们对人的信任究竟是根据什么呢? 对公众人物的相信,是基于报章杂志的报导,媒体都说他好,又常常登他的正面消息,我们在电视上看到的画面也都是迷人的,所以我们就选择相信他。直到有一天,媒体爆料他的负面新闻,铺天盖地的报导,我们就又被说服了,不需要几天就全盘接受,昨天认为好的人,今天马上变成一个坏人。对于身边的人,我们的信任则是根据自己的认知和观察,而这些认知和观察是多么有限和主观呀! 仔细想来,如果我们对人、对媒体都能如此简单地相信,对上帝的相信应该不是一件太难的事。因为有关上帝信实的见证,你只要问任何一个基督徒,他都可以说得如数家珍。“信”其实是一种选择,你既能如此轻易相信有罪的人和善变的媒体,那更应该相信《圣经》的记载和基督徒的生命见证,给自己一个生命中最美好的选择!因为上帝的可信度和永不改变的属性才是真正值得信任、永远不会令人失望的。 《圣经・民数记》二十三章19节提到:“神非人,必不致说谎;也非人子,必不致后悔。祂说话岂不照着行呢?祂发言岂不要成就呢?”《圣经》所记载的上帝的信徒,并不是每个人都是道德高超操守良好的,但因为他们都事后悔改,再回到上帝面前,所以上帝就再度接受、原谅他们。上帝是最值得信任的,上帝的爱也是永不改变的,就如《诗篇》八十九篇34节所言:“我必不背弃我的约,也不改变我口中所出的。”

🟠人的一生,只有5天!

犹太人的启示 来源:诗词天地 人生路漫漫,看似漫长,实则短暂,仿佛白驹过隙,转瞬即逝。 向来只有倒退的人与车,没有倒退的时间和路。 人这一生,其实只有五天:前天、昨天、今天、明天、后天。 过好这五天,人生无他求。 1 感谢前天 人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。 ——《庄子》 “逝者不可追,来者犹可待。” 前天已经过去,我们无力改变,但是我们应当心存感激: 感谢一切好的,给我们带来了幸福;感谢一切不好的,增强了我们追求幸福的能力; 感谢过往的一切,种种心情,种种过往,开心的,不快的,来到的,离去的…… 过去的就过去了,我们感激就好,怀着一颗感恩的心,大步向前。 2 总结昨天 弃我去者,昨日之日不可留。 乱我心者,今日之日多烦忧。 ——李白

🟡熬夜后1件小事不能忘,2种食物要多吃!照着做,把身体补回来

养生每日推送-这年头,熬夜真的是太普遍了! 熬夜的原因也很多,有人“人在江湖,身不由己”,工作需要加班熬夜,有人则是手机电视太好玩,实在舍不得早睡……. 熬夜后,犯困事小,可怕的是会给身体带来多种损伤—— ◦ 长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落,甚至诱发心脏病、猝死以及癌症。 ◦ 中医理论认为,熬夜最伤气血,经常熬夜的人气血亏虚,所以很多人二三十岁就脱发秃顶、满嘴起泡、一脸痤疮、经常便秘。 熬夜伤健康,如何补回来呢? 熬夜后,中午记得补个觉 熬夜后,在中午补觉非常重要。 医学研究表明,中午30分钟的小睡,可以弥补夜间缺失的1小时睡眠,改善警觉度、行动能力和情绪。  而从中医养生的角度来看,中午11点至13点,是一天中阳气最盛的时间段,此时小睡既能补偿夜间睡眠不足,又能养护阳气。  除了睡午觉,不建议大家不分时间地补觉。因为这样会破坏个人的睡眠习惯,使我们在正常睡眠时间难以入睡。 熬夜后第二天晚上睡觉时,建议按照按正常作息时间睡觉,不建议睡得太早,而且第二天起床时间也不宜太晚。 除了补觉,适当多吃这几种食物也能降低熬夜带来的危害—— 熬夜后,2种食物要多吃 1. 富含维生素B的食物 熬夜时,身体会消耗更多的维生素B族,尤其是维生素B12,熬夜后出现的筋疲力尽、注意力难以集中,情绪低落等与其有关。 因此,想在熬夜后把精力吃回来,不妨从吃点含维生素B12的保健品、食物开始,如动物肝脏、鱼类和蛋类。 猪肝荠菜汤

🤔不小心漏服降压药,怎么办?

柯大夫你好!我血压比较高,需要长时间服用降压药,但是有时忙起来,难免会忘记吃药。请问一下这该怎么办,可以补服吗? 家医柯大夫 降压药要不要补服,得分两种情况。   1.长期服用长效降压药的患者   如果漏服时间小于72小时,此时体内往往还能维持一定的药物浓度,一般不必增加药量;但漏服时间大于或等于72小时,并伴有血压明显升高的症状,应加服1次短效降压药,此后要按正常周期服药。   图源/壹图网 2. 长期服用短效降压药的患者   漏服时间大于两次用药间隔时间的一半以上,则需要立即补服,并适当推迟下次服药时间;夜间人体活动缓慢,血压较平稳,即使漏服短效降压药一般也无须补服。   最后还要提醒一句,不管你漏服的是哪种降压药,都不应该擅自增加服用药量,否则可能会导致血压骤降,诱发脑梗死,造成严重后果。   如果血压波动大,建议咨询医生意见。 -《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 – 转载须得授权,侵权必究

🟣《圣经》是本叫人荡气回肠的情书,诉说上帝对人的爱,也指明人间亲爱应有的质素

号角-歌,把浓浓的感情,借精简的字句,柔柔倾诉。人有很多种感情,但最常被人传颂的,要算是男女之间的爱情,因此情歌是歌曲中少不了的主题。不少情歌旋律优美,意境高雅,经过优秀的歌者演绎,叫人一听难忘,百听不厌。《玫瑰(The Rose)》就是其中一首。歌手Bette Midler凭藉此曲,获1980年格林美最佳女歌手奖。  歌词是这样的 有人说爱是道河,把柔弱的芦苇淹掉;有人说爱是利刀,使灵魂淌血; 有人说爱是饥饿,永不能满足的伤痛。我却说,爱是朵花,而你,就是那唯一的种籽。 害怕跌倒摔碎的心灵,永远不懂跳舞。害怕被弄醒的梦,永远错失机会。 从不领受的人,永不能施予。灵魂若害怕死亡,就永远不懂如何活。 夜幕孤垂、长路漫漫,你误以为爱只是为幸运儿、强者而设。 要记得,寒冬厚雪之下,躺着粒小种籽。 当春回大地时,爱如阳光煦煦,那种籽就会长成玫瑰。 《玫瑰》的词曲创作人是Amanda。一日,Amanda在开车时听到一首歌,颇为喜欢;但其中一句歌词说:“你的爱像把利刀,我的心满是伤痕”,她不太认同。她反问自己:“那么,你说爱是什么?”突然,她脑海中不断有歌词涌现,便大声重复说出来,以免忘记。她赶回家中,冲到钢琴旁边,十分钟后完成了《玫瑰》一曲。 爱是极其危险又容易使人受伤的,这话大概每个爱过的人都会同意。爱一个人,就要作好受伤害的准备。这不是说,对方必然不够好,一定会犯错叫人失望;而是说,当人赤诚相对,完全把心灵打开之时,人性的软弱加上梳理不清的外在因素,会造成想不到的冲击。两个真诚相爱的人走在一起,却不断地彼此伤害。不少时候,责任都在自己身上。 《玫瑰》一曲,没有否认爱的危险,但它指出这是必要的,惟有愿意冒险,才能享受真正的爱。没错,要学懂跳舞,就必然要跌过痛过;在梦想成真之先,也需要面对梦想成空的坚忍。要懂得爱人,同时要学会如何被爱、如何谦卑自己。爱,需要有把自己完全摆上的勇气!《玫瑰》的歌词,与《圣经》教导很是接近。 荡气回肠的情书 《圣经》是本叫人荡气回肠的情书,诉说着上帝对人的爱,也指明人间情爱应有的质素。《约翰一书》四章18节“爱里没有惧怕。”《哥林多前书》十三章4-5节“爱是⋯⋯不求自己的益处。”真正的爱,是存着勇气处处为对方着想。主耶稣降世为人,也正正是表明这道理。《加拉太书》二章20节“祂是爱我,为我舍己。”。耶稣在世上经历的苦痛,说明祂愿意冒险爱我们。耶稣在十字架为我们受死牺牲,也确实为我们打开了新生命的大门。在基督的大爱中,我们本是自私、问题重重的爱,也可以得到治愈,渐渐改变。  《玫瑰》最后一段歌词说:经过了漫漫长路、寒冬厚雪后,在煦暖的阳光中,那颗埋在地里的种籽,就会长成美丽的玫瑰。最有经验的园丁,若没有阳光,不管做什么,玫瑰也不会长成。或许今天仍是寒冬,但总有一天,上帝的爱会把冰雪融化,美丽的玫瑰能破土而出。事实上,若不是满有慈爱的上帝,以祂的奇妙大能维持着宇宙的运行,你我什么都不能做!《约翰一书》四章8节“上帝就是爱。”上帝的心意也是满有爱的心意。 主耶稣是位冒大险的恋者,祂降世为人,在我们还是罪人的时候为我们舍身十架,表明祂的爱。耶稣仍在等待我们的回应,而对这奇妙大爱的唯一、应有回应,就是爱。

🟠经典短篇:善良无需考证!

犹太人的启示 01 巴西著名导演沃尔特·塞勒斯正在筹备自己的新电影,一天,正为此一筹莫展的沃尔特到城市西郊办事,在火车站前的广场上遇到了一个十多岁的擦鞋小男孩。小男孩问道:“先生,您需要擦鞋吗?” 沃尔特低头看了看自己脚上刚刚擦过不久的皮鞋,摇摇头拒绝了。 就在沃尔特转身走出十几步之际,忽然见到那个小男孩红着脸追上来,眼中满是祈求:“先生,我整整一天都没吃东西了,您能借给我几个钱吗? 我从明天开始就多多努力擦鞋,保证一周后把钱还给您!” 沃尔特看着面前这个衣衫褴褛、面黄肌瘦的小男孩,不由的动了恻隐之心,就掏出几枚硬币递到小男孩手里。小男孩感激的道了一声“谢谢”后,一溜烟就跑得没影了。沃尔特摇了摇头,因为这样的街头小骗子他已经见得太多了。 02   半个月后,忙着筹备新电影的沃尔特早已将借钱给小男孩的事忘得一干二净了。不料,就在他又一次经过西郊火车站时,突然看到一个瘦小的身影离的老远就向他招手喊道:“先生,请等一等!” 等到对方满头大汗的跑过来把几枚硬币交给他时,沃尔特才认出这是上次向他借钱的那个擦鞋小男孩。   小男孩气喘吁吁的说:“先生,我在这里等您很久了,今天总算把钱还给您了!” 沃尔特握着自己手里被汗水濡湿的硬币,心头陡然升起一股暖流。   沃尔特不由地仔细端详起面前的小男孩,突然,他发现这个小男孩其实很符合自己脑海中构想的主人公形象。于是,沃尔特把几枚硬币塞到小男孩衣兜里:“这点零钱是我诚心诚意给你的,就不用还了。”沃尔特对他神秘的一笑,又说道,“明天你到市中心的影业公司导演办公室来找我,我会给你一个大大的惊喜。”   第二天一大早,门卫就告诉沃尔特,说外面来了一大群孩子。他诧异的出去一看,就见那个小男孩兴奋的跑过来,一脸天真的说:“先生,这些孩子都是同我一样没有父母的流浪儿,听说你有惊喜给我,我就把他们都带来了,因为,我知道他们也渴望有惊喜!”   沃尔特真没想到这样一个穷困流浪的孩子竟会有一颗如此善良的心!既然人都带来了,沃尔特就让工作人员对这些孩子进行了观察和筛选,最后,工作人员在这些孩子中,找出了几个比小男孩更机灵,更适合出演剧本中的小主人公的人选。

🤔经常吃辣椒,真的能减肥吗?

柯大夫,眼瞅着天气越来越暖了,我的减肥大计又要提上日程了。   我之前听人说,经常吃辣椒能减肥,而网上卖的一些减肥产品,据说含有辣椒素,涂在身上也有利于减肥,请问这是真的吗? 家医柯大夫 很多人相信辣椒能减肥的说法,其依据是辣椒素能提高代谢率,而代谢快了,自然就不会堆积过多养分而致发胖。   只能说,理想很丰满,现实很骨感。   首先,这个依据虽没错,结论却并不科学。   辣椒素确有促进循环的作用,如果涂在局部皮肤如大腿处,会扩张该处微血管,从而使皮肤发红发热发汗,皮肤局部代谢也会有所加速。   但是,这样的效果却是不能再次出现的。   这是因为,辣椒素接触皮肤时,会迅速刺激并消耗局部神经传递物质,使之无法正常工作。即使再次受刺激,皮肤也不能再发汗发热,也就无法达到减肥效果了。   而原先因为发汗达到的减肥效果,随着水分重新补充,又会恢复原状。 图源:壹图网 此外,辣椒不适宜大量食用。 辣椒性大热,过量食用则易生火、散气耗血。最常见表现是口舌生疮、便血或肛门疼痛。

🟡肝火旺最该喝这2种茶!肝气舒畅了、脾胃舒服了,别白白错过

养生每日推送-阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节。   中医认为肝的五行属木,因而春天就是肝木升发、肝气舒畅的季节。   但是,有些人的肝气太过舒畅(肝气会到处冲撞),反而会导致肝火上亢,出现容易发脾气、情绪不稳定的情况。   例如,生活中有些人火气大,一点就着,常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。 图源/壹图网 如果你最近动不动就想发火,可能不是脾气变差了,而是肝火太过旺盛!   这不,贴心的小编立马就给大家送上两杯“下火茶”,快来喝一喝吧~ 肝火旺,两种茶别错过 1、枸杞菊花茶 菊花具有疏风散热、清肝明目之功,枸杞则含丰富的维生素A,能养阴补血、益精明目。二者同煮,既能清热解毒,又能补肾益精、养肝明目。    原料:枸杞子5克,菊花5克。 做法:将枸杞子、菊花放入沸水中煮泡,代茶饮,可根据个人口味加入适量冰糖。   注意:菊花性寒,体虚之人不宜多喝;枸杞有很好的滋补作用,但正感冒发烧、湿气重的人最好也别吃。 2、五汁饮

🟣宣称崇尚科学而反对基督信仰的人,大多都没有经过科学过程去验证他们的论点

号角-敬祖、祭祖是中国人的传统,不但基于儒家孝道的重视,也是饮水思源的感恩;深信血浓于水,就算过世的亲人也仍然和我们有关系。上香拜祭,不单提醒后人与祖宗的关系,更是与同宗亲戚的联系。因此,倘有人不愿一起祭祖吃肉,就表示自己离宗叛祖,与家人及亲属从此再无关连。 基督教信仰敬拜上帝,因此不向偶像及亡魂献祭。来中国的宣教士也教导信徒:不可再上香祭祖,但要孝敬父母,照顾好家人。孔子言:“未知生,焉知死”。连生活在身边的亲人也不理,反去祭祀祖先,岂非本末倒置? 从古至今,人们崇拜不同类型的偶像。古时帝王焚香祭天而不祭祖,因上天是万物生息之源。汉武帝时,只准皇族烧香敬神及思念先祖。后来,唐宋民间道教上香烧符作法,更迷信先人之灵保家宅平安。放眼新一代年轻人,相信新科技能够改善民生,而名成利就、生活无忧,是他们追求的人生目标。甚至,影视名星及网红成为众人崇拜的偶像。 幼时读国父孙中山斩偶像一臂,以破除民间迷信,深深被其勇气及用心所感动。后来才知道,当时不少推翻腐败满清,为民请命捐躯的革命烈士是基督徒。还有,虔诚信靠耶稣的马丁路德‧金博士,在争取黑人民权运动中,也因他的信仰,带来社会制度的改善。但如今,对大部分人来说,信仰算是生活的奢侈品,而基督信仰更是泊来的生活调剂。 不少人以为基督信仰与其他宗教一样,是唯心主义者,违反了唯物主义及科学精神。其实科学总括来说,就是立论、求实、分析、修正、辨证的过程,去了解已存在的自然状况。许多宣称崇尚科学而反对基督信仰的人,其实都没有经过科学过程去验证他们的论点。反而,历史上不少知名的科学家,如达文西、牛顿、帕斯卡等都是基督徒。1901-2000年诺贝尔得奖科学家当中,基督徒占化学奖72.5%,医学奖62%,物理奖65.3%。 祈盼新冠疫情敲起的警世钟声,唤醒倚赖科学及政制的人们,并打破追求安逸富足的美梦,好使各人破除心中偶像,向独一、创天造地的上帝寻求拯救。更祈盼,在现今黑暗满布、偶像林立的世代,上帝兴起一群有勇气对抗世俗、为他人请命、作盐作光的信徒。

🟣生命线: 我的信仰之路

号角-如果祢真的存在,祢必然听到我,求祢让我知道祢是否是耶稣? 从小我就不是无神论者,对灵异的事有着好奇。可是,我更相信人生要靠自身努力进取,而非求神拜佛来回避责任。 在香港就读基督教中学时,我对基督教敬而远之,觉得自己是中国人,持守传统祭祖礼佛是分内的事;对于外国来的传教士,始终有着抗拒。移民美国后,发现求学上进的机会,更加好学不懈,成绩渐佳,争取进到一所不错的私立大学。当时的我,根本没有兴趣为信仰花费时间和精力,因为觉得宗教活动,只是某些人闲来无事的精神消遣。 但事与愿违,因自己理解能力有限,没有成为优秀学生。从第二个学期开始,便感到气馁,却仍不肯接受自己的平庸。渐渐地,不想面对同学的奚落,逃避难懂的科目。我因此患上忧郁症,整天无精打采,缺乏胃口,只想睡觉,甚至萌生自杀的念头。我听到有声音控诉自己:无能失败,羞辱和辜负了父母,并催促我及早自我了断。 就在这关键时刻,中国学生会的基督徒邀请我去参加查经班。我不愿放下自尊,也不愿找宗教作为精神拐杖,所以多次拒绝,但最终还是去了留学生的感恩节家庭百乐餐。几个基督徒家庭聚在一起,温馨和谐似家的气氛,融化温暖了我这游子的心,也给予我尝试去了解他们信仰的好奇心。 之后参加查经班慕道组,借着读约翰•斯托得的《真理的寻索》,去考证耶稣自称为上帝的宣称。最初,我虽然很敬佩耶稣的为人及教训,却很难接受祂是创造宇宙的上帝。直至有人这样比喻,若有人很喜欢狗又有魔法,他岂不会直接将自己变成一条狗,与它们沟通甚至生活在一起?我半信半疑。不过,我假设基督教信仰是真的,然后大胆开口向创造天地的那位祈祷:「如果祢真的存在,祢必然听到我,求祢让我知道祢是否是耶稣?」不出三个星期,我在学校附近的路上发现一张单张,呼吁人归信耶稣,因祂是真神。 随后我便要面对认罪悔改的关口。我自以为一向问心无愧,没有做过伤天害理的事,所以很难接受自己是罪人。可是,在学校放假回家期间,上帝让弟弟、妹妹不约而同提起,童年时我对他们身心的伤害。我顿时无言以对,羞愧得无地自容,原来我一直选择忘记自己犯下的错误。 短短两年间,自己由怀疑耶稣和否定有罪,到认罪悔改和跟随坚信,除了有《圣经》启示,还有身边一群热诚的信徒帮助。回顾信主后40年的日子,主耶稣屡次在实际处境中显明祂是又真又活的;自己的性格也由悲观苛刻,变得开朗宽容,知心朋友也多起来。自己一生因接受耶稣而变得丰盛,不敢想像若然当初没有信主,今天我会是如何?期望未信上帝的朋友们,不要拒绝基督信仰,因为诚心寻找的必得着,叩门的必为他开门。