Thursday July 9, 2026

🟡最狠的报复(深度好文)

犹太人的启示- 记得大学刚毕业的时候,某电视公司请我去主持个特别节目,那节目的导播看我文章不错,又要我兼编剧。 可是当节目做完,领酬劳的时候,导播不但不给我编剧费,还扣我一半的主持费。他把收据交给我说:“你签收一千六,但我只能给你八百,因为节目透支了。” 我当时没吭声,照签了,心想君子报仇,三年不晚。 后来那导播又找我,我还照样帮他做了几次。 最后一次,他没扣我钱,变得对我很客气,因为那时我被电视公司的新闻部看上,一下子成为了电视记者兼新闻主播。 我们后来常在公司遇到,他每次笑得都有点尴尬。 我曾经想去告他一状,可是正如高中那位同学所说,没有他我能有今天吗?如果我当初不忍下一口气,又能继续获得主持的机会吗? 机会是他给的,他是我的贵人,他已经知错,我何必去报复呢? 后来我到了美国留学。 有一天,一位已经就业的同学对我抱怨他的美国老板“吃”他,不但给他很少的薪水,而且故意拖延他的绿卡申请。 我当时对他说:“这么坏的老板,不做也罢。但你岂能白干了这么久,总要多学一点,再跳槽,所以你要偷偷学。” 他听了我的话,不但每天加班,留下来背那些商业文书的写法。 甚至连怎么修理复印机,都跟在工人旁边记笔记,以便有一天自己出去创业,能够省点修理费。 隔了半年,我问他是不是打算跳槽了? 他居然一笑:“不用!我的老板现在对我刮目相看,又升职,又加薪,老板还问我为什么态度一百八十度转变,变得那么积极呢?” 他心里的不平不见了,他作了报复,只是换了一种方法,而且他自我检讨,当年其实是他自己不努力。 大概前五年吧!我遇到个有意思的事。 一位老友突然猛学算命,由生辰八字、姓名学到占星术,没一样不研究。 他学算命,当然不是觉得算命灵验,而是想证明算命是骗人的东西。

🟣互相效力

荒漠甘泉- 我们晓得万事都互相效力,叫爱神的人得益处。(罗8:28) 使徒保罗说的范围何其广阔!他不是说“我们晓得有几件事”,或“多数的事”,或“快乐的事”,而是说“万事”。从最小到最大的,从最可爱到最可怕的。 “万事都互相效力”——它们正在互相效力。不是“已经互相效力”,或“将要互相效力”,这里的动词是现在式。 恐怕有人要说:“你的判断如同深渊。”(诗36:6)可是天使在天上回应说:“耶和华在他一切所行的,无不公义;在他一切所做的都有慈爱。”(诗145:17) “万事都互相效力。”连不悦目的黑色和灰色也是必须的,有了它们,才使你的图画美丽。悲哀的音调是必须的,有了它们,才使你的音乐动听。尖锐的齿轮是必须的,有了它们,才使你的机器活动。 你若把某些颜色、音符和齿轮去掉,事情就不会生效,也没有美感。但是当这一切都编织、组装和谐,你会发现结果是多么完美! 今天我们的信心功课是:“我所做的,你如今不知道,后来必明白。”(约13:7) ——马克特夫(Macduff) 1000个试炼中,并不是其中500个叫爱神的人得益处,而是999个,再加上一个,能叫爱神的人得益处。 ——穆勒(George Muller)

🤔得了牙周炎,吃消炎药管用吗?

养生每日推送- 柯大夫,您好!前段时间,我的牙齿一直红肿发炎,还有点出血。去看了口腔科,医生说我这是牙周炎,给我说了一个费时费力的治疗方案。 但我有个疑问:既然是炎症,吃点消炎药不就好了吗? 家医柯大夫 服用消炎药只能缓解病情,并不能治本。 要规范治疗牙周病,通常要接受基础治疗,即洗牙和刮治。这样做的主要目的是清除牙斑菌和牙石——细菌的“大本营”,它们是牙周炎的主要发病原因。 一般情况下,对于轻度、中度的牙周炎患者,只需要做基础治疗,就能达到很好的治疗效果,无须用药。 如果病情严重,则还可能要做更进一步的治疗。 吃药虽然能缓解红肿和出血症状,但无法去除细菌“大本营”,随时有再发的可能。建议你听从医生建议,接受规范的治疗。 另外,还要坚持做好日常的牙齿清洁,这不管对于缓解炎症还是防治牙周病,都是有帮助的。 -《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 – 转载须得授权,侵权必究

🟠喝水是最简单养生法,但千万别犯3个错!伤透胃肾、喝坏眼睛,别当小事忽略了

养生每日推送- 人们常说,女人是水做的。 实际上,人都是水做的。对人来说,水是仅次于氧气的重要物质。成人体内60%的重量是水,儿童体内水的比重就更大,可达80%。 于是,喝水就成了每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法。 更重要的是,挑对了时间喝水,那还能起到一定的养生作用—— 晨起睡前喝一杯水,通便又防痛风 1. 晨起喝水,助通便 早上起来,经过一晚的睡眠,身体代谢了不少水分。尤其是夏天,整夜开空调睡觉的人,水分流失更多,起来后常感觉到口干舌燥。 晨起后及时喝水,不仅能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,还有助排便,预防感冒、咽喉炎等。 对于有心脏病及50岁以上的中老年人来说,早上起来抿两口白开水,还能预防或减少因血液黏稠度增高引发的心脏病。   2.  睡前喝水,防痛风 临睡前喝点水,在医生眼中可是“救命水”,尤其是容易出汗的夏天—— ◦ 预防痛风发作:痛风多在夜间发作,而睡前喝水可以减少尿酸浓缩,进而预防痛风发作。 ◦ 预防心脑血管疾病:睡前喝水,可预防夜间血液粘稠度增高,保持血流畅通,预防血栓形成。 需要注意的是,睡前不要大量饮水,以免夜尿增加,影响睡眠;患有心衰、特别严重肾脏疾病的病人,睡前尽量要少喝水,以免加重病情。 喝水虽然简单又养生,但也有不少人就栽在喝水这件小事上,不信就来看看你有没有中招—— 这样喝水,伤透胃肾、还会“喝坏”眼!

🟡发人深省的“乌鸦定律”:真正拖垮你的,是受害者心态

犹太人的启示- 作者 | 何了了 来源:樊登读书(ID: readingclub_btfx) 森林里,一只乌鸦怏怏不乐地跟朋友白鸽道别,说自己要搬家。 白鸽不解:“你为什么非得搬走呢?” 乌鸦答道:“这里的人对我太差劲了,他们嫌我叫声难听,一见面就捂着耳朵,我实在待不下去了。” 白鸽停了一会儿,反问道: “可你有没有想过?倘若不改变自己的声音,你搬到哪去都不会受到欢迎的。” 乌鸦听完后,顿时哑口无言了。 这其实就是著名的“乌鸦定律”: 行有不得时,比起抱怨别人,更应反求诸己。 凡事爱从外界找原因的人,既改变不了现状,也无益于自身。 向内探求,反躬自省,才是一个人走向成熟的开始。 作家张笑恒曾感慨:抱怨的世界,我们是原告,也是被告。 人生在世,会碰到大大小小的问题:生活不顺、工作棘手、人际关系复杂… … 总喜欢归咎于外界的人,很容易让自己陷入无休止的抱怨中,看不清自己,也认不清局势。 刘润老师讲过一个故事。 有家啤酒厂,因为地理位置好,价格也便宜。

🟣警醒祷告

荒漠甘泉- “万物的结局近了,所以你们要谨慎自守,警醒祷告。”(彼前4:7) 朋友,不要冒险和世界接触,如果你还没有祷告。当你晚上跪下祷告的时候,瞌睡前来压在你眼脸上;一天辛苦的工作成了你的托辞,你就缩短你的祷告,从神面前退去休息了。到了早晨,因为起身迟了,一天的工作已经堆在你面前,你又向神通融一下,匆匆促促把晨间最宝贵的交通草率了事。 你一点都不儆醒祷告!你忽略了儆醒;这样的忽略能不能补救呢?不能! 你不儆醒祷告,是一件何等严重的事!试探在你面前,你无法对付。仇敌在前引诱,你无法站住。四周的压迫你无法忍耐。和神的交通你无法维持。和同作肢体的生了隔膜。在不信的人前失了见证。属灵的能力消失。爱主的心冷淡。做事凭自己的喜好,不凭神的旨意。你会觉得你和神离得非常遥远。不祷告一天,等于堕落一天。 祷告的时候,如此因疲倦为借口,敷衍了事,你的损失是无法弥补的,这一天或许照常过去,但包含在祷告里的新鲜力量,却没有你的份了。——劳勃生 信徒们,不要做无谓的冒险,把儆醒祷告这件事忽略了。神的独生子耶稣基督尚且需要天未亮即起身祷告把他心中的事向神倾倒出来,何况我们呢?神是种种美德的赐予者,他曾应许,要把一切最上好的赐给我们。 主耶稣藉着祷告而充实了属灵的生命,我们不太明了,但是我们确实知道不祷告的生命,是没有力量的生命。不祷告的生命可能在外表忙忙碌碌,但是却远离了日夜为我们向神代求的救主耶稣基督了。

🟣以利亚的 神 正等待今天的以利亚去呼求 祂

“求你向耶和华你的 神求一个兆头,或求显在深处,或求显在高处。”(赛7:11) 我们必须继续祈求和等候神,直到听见了回音。断乎没有理由可以禁止我们祈求重大的事物。如果我们用信心祈求,用耐心等候,我们必能从神那里如愿以偿地求得。 我们不能造风,或使风吹动,但在有风的时候,我们可以张起帆篷来利用风;我们亦不能制造电,但我们可以架设电线来引导使之流通。换言之,我们不能控制圣灵,但可以陈情于主前,遵照神旨,我们在他万能之下得到圣灵的大能来充满。 古时的神迹,能否重演于今日?以利亚的神在何处?以利亚的神正等待今天的以利亚去呼求他。 历世历代的古圣徒,他们所能得到的圣灵的力量,今天我们都能得到。如果我们有他们那样的信心,他们那样的盼望,他们那样的爱心,他们那样的忍耐,我们也必得到他们所得到的神迹。 倘使我们秉着以利亚祈祷时的坚定信心,我们也有能力唤下圣灵的火和雨,像以利亚一样。——哥尔本

🤔吃芹菜,能降血压吗?

养生每日推送- 柯大夫,你好。家人不知从哪听说“吃芹菜能降血压”,愣是把芹菜当救命药,一天三顿吃,炒芹菜、拌芹菜、芹菜汁……我都快吃吐了! 请问下,吃芹菜,真的能降血压吗? 家医柯大夫 的确有动物实验显示,芹菜中含有的芹菜素、香豆素等对调控血压有一定帮助。   但需要注意的是,实验条件下使用的是提取物,量比较大,而日常生活中,人们很难通过吃芹菜,就能摄入足够的芹菜素和香豆素。   更何况,动物实验结果不一定适用于人。 此外,芹菜可是妥妥的高钠蔬菜——每100g芹菜的钠含量约为160mg,相当于0.4g的食盐。而钠吃多了,可是会让血压越来越高。   因此,光靠吃芹菜来降血压,这并不靠谱。   实际上,多吃某一种食物,并不能代替药物达到降压效果。   想要降血压,除了遵医嘱进行药物治疗外,还得配合非药物治疗,其中包括戒烟戒酒、控制体重、控制食盐摄入(每天最好不超过6克)、注意休息、适当运动、合理膳食、心情舒畅等等。 -《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 – 转载须得授权,侵权必究

🟠早餐喝豆浆特养人,但千万别犯4个错!伤了肠胃、被癌赖上,全家越喝身体越差

养生每日推送- 老话说“人不可一日无豆”,大豆营养丰富,吃法也多: 炒着吃、炖着吃、煮着吃,煮粥做饭放一把,做成豆饭、豆粥……怎么做都超级好吃! 那大豆有个最简单、最营养的最佳吃法,大家都知道吗? 哈哈,小编也不绕弯子了,那就是——喝豆浆! 每天一杯豆浆,好处竟然这么多! 大豆做成豆浆,除了膳食纤维含量上有所损失(大多存在于豆渣中),其他营养成分基本能保留,而且还更容易被人体吸收,适合小孩、老人饮用。 此外,每天喝一杯豆浆,还能收获几大好处: 1、预防骨质疏松 豆浆在预防骨质疏松症方面,比其他食物优势明显。因为它不仅钙质丰富,还含有植物雌激素类物质——大豆异黄酮。 当人体雌激素水平降低时,可造成骨钙大量丢失。因此,雌激素不足或缺乏的女性更易患骨质疏松症,这也是女性哺乳期、绝经后或卵巢功能低下时易罹患骨质疏松症的重要原因之一。 而豆浆中的大豆异黄酮是天然植物雌激素类物质,它具有双向调节的平衡作用,可以帮助维持体内雌激素水平,从而降低患骨质疏松的风险。 2、预防三高、降低肥胖风险 豆浆中富含各种微量元素,如钾、镁等,这些物质可以辅助控制血压。 豆浆脂肪含量低,且所含中的脂肪属于植物脂肪,以不饱和脂肪酸为主,不易让人体摄入过多脂肪,对调节血糖血脂、降低肥胖发病率、保持身材均有益处。 3、预防心血管疾病 豆浆还富含卵磷脂、皂角甙等营养物质,有利于预防冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。 不过豆浆虽好,却也不是每个人都能喝对、喝好。如果在喝豆浆时不注意一些细节,不仅对身体无益,还特伤身! 下面,小编就来盘点一下喝豆浆时容易犯的错—— 早餐喝豆浆特养人,

🟡记人好,念人恩!

犹太人的启示- 恩情不能忘,真诚不能丢。 01 再穷,不坑朋友;再富,不忘恩人。人活着,品行比钱财重要,情义比利益珍贵。人的一生很短暂,遇到几个好朋友不容易。 在你穷困潦倒的时候,是朋友的,会伸手帮你,雪中送炭温暖了你的心,时日再久,也要记得这份情义。 02 什么是情?将心比心,真心实意,别人有难,尽心帮衬,不袖手旁观,不落井下石。 什么是义?一身正气,顶天立地,受人恩惠,铭记在心,不恩将仇报,不无度索取。 03 一个人,不管事业多大,资产多富,身份多高,名声多响,若是人品不好,重利轻义,那么在别人心里,也不过是一个道貌岸然之辈。 一个人,就算再穷再丑再不济,只要人品端正,重情重义,那么在别人眼里,就是可信可交可近的知己。 04 富也莫丢了良心,恩情不能忘,友人不能远,真诚不能丢。 感谢曾经帮扶过你的贵人,感谢曾经为你付出的亲人,感谢曾经陪你一起闯的爱人。富了别忘根,少了这些人,就不会有你的今天!