养生每日推送-柯大夫你好！我生活在海边，海带是一款家乡美食。 但是，今年我查出甲状腺有问题，听说以后不能吃海带等海产品了，请问是真的吗？ 家医柯大夫 能不能吃海带，得看具体病情。 甲状腺疾病是一类内分泌代谢疾病，分类很复杂。以下，就我们熟知的甲状腺结节、甲亢、甲减和单纯性甲状腺肿来分析。 最常见的甲状腺结节是不缺碘的，所以可以食用海带，但不要过量摄入（成人可每天食用海带10克左右，青少年则在18克左右）。 图源/壹图网 但有一种情况例外，那就是在甲状腺结节手术后，化验又提示出现了甲状腺功能减低。这时，人体是缺碘的，所以最好在医生指导下适量吃些海产品，包括海带，以补充碘不足。 若患有甲亢，很明确不可以吃海带。不论在疾病治疗中，还是治疗后，都应尽可能避免吃含碘食物。 相反，若是患有甲减，则需要适量补碘。但吃多少，必须由医生根据化验结果判断指导。 而患有单纯性甲状腺肿的病人，因为缺碘，就必须补碘，海带是首选，并可以适当多食用一些。 -《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 – 转载须得授权，侵权必究
养生每日推送-俗话说“民以食为天”，无论是常吃的蔬果肉豆，还是所谓的“山珍海味”，都被一一端上了餐桌。 当然，现代人的生活水平提高了，人们对食物的要求也越来越高。 寻常食物已不能满足大家的胃口，反倒是很多人记忆中的一些野菜，被不少人冠上了“绿色”“纯天然”“有机蔬菜”等称号，广受大家的欢迎。 说到这，小编必须给大家提个醒：你吃的野菜，很可能不健康，甚至会毒害自己的身体！ 真不是小编故意要扫大家的兴，关键是有的野菜真的会威胁大家的生命安全，比如蕨菜。 蕨菜，唯一一个被列为致癌物的菜 说到蕨菜，在很多人的印象中，它的口感又脆又嫩，清香滑润，是最受欢迎的传统春季野菜之一。 除了新挖的蕨菜，有个蕨菜制品——蕨根粉丝，尤其是凉拌的蕨根粉丝，也深受大家喜欢。 但今天小编要说的是：大家可别被蕨菜萌萌的样子迷惑了！它可是迄今为止被发现的唯一会致癌的蔬菜！ 图源：壹图网 其实，早在1983年，日本科学家的研究就显示：喜好吃蕨菜的地区，胃癌、食道癌等恶性肿瘤高发。 有关专家表示，蕨菜致癌的罪魁祸首，是一种被称作“原蕨苷”的物质。世界卫生组织国际癌症研究机构把它评级为2B类致癌物（对人类可能致癌）。 原蕨苷会跟氨基酸反应，也能破坏遗传物质DNA，引起大量的正常细胞发生异化，最终促成癌细胞的生成。 说到这，估计不少朋友要说了： 蕨菜我吃过啊，也没觉得有啥不舒服？ 菜市场、超市都在卖蕨菜，还能出啥大事？ 当然，大家说的也不是完全没道理。原蕨苷在蕨菜中的稳定性，及其致癌的风险性，目前都缺乏足够的证据。 因此，偶尔尝尝鲜倒不必过于担心，但一定不能长期大量食用，毕竟蕨菜的致癌风险也是真实存在的！ 如果你真想尝尝，建议： 炒菜或煲汤前，先用开水把蕨菜焯一下。还有，蕨菜性寒，脾胃虚寒的人不宜食用。
犹太人的启示- 倘若你无法静下心来， 去阅读一本好书， 那可以试着读读这10句话， 以此领悟10本世界名著的深意。 1 走运当然是好的，不过我情愿做到分毫不差。这样，运气来的时候，你就有所准备了。 ——海明威 《老人与海》 2 生命中，真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。 ——马尔克斯《百年孤独》 3 当你拼命，想完成一件事的时候，你就不再是别人的对手，或者说得更确切一些，别人就不再是你的对手了。 不管是谁，只要下了这个决心，他就会立刻觉得增添了无穷的力量，而他的视野也随之开阔了。 ——大仲马 《基督山伯爵》 4 不要为那些，不愿在你身上花费时间的人，而浪费你的时间。 ——玛格丽特·米切尔《飘》
【洵南中文网】 星网讯-3月22日，卫生部门对 235 人进行了新冠肺炎检测，发现 30 起阳性结果（12.8%）。 这天没有死亡病例，本月有7 人死于这种高传染肺病 ，累积有 1,324 人死于这种严重的肺部疾病；同日有 1 人痊愈。 目前没有人在重症监护室，在医院留医的确诊者有 7 例。
【洵南中文网】 苏里南时报讯-在劳工部部长的指示下，经济部属下的查货员对帕拉马里博、对面海、瓦尼卡、巴拿的商店进调查。 目前由劳工部长暂时代理经济部长的事务。 查货员发现了很多违规的现象，譬如有的产品价格超标、秤没有检验、货品没有标价、店里卫生不及格等。很多卫生不及格的商店都被指示暂时关门先把卫生搞好很才能开门。被暂时关门的面包房也有多家。 代理经济部长表示，如果有消费者发现有商店不妥当的情况，可以通过投诉电话、手机短讯等等向经济部门举报情况。
【洵南中文网】 标准时报讯-政府校车于星期一罢工了一天，因为校车司机们没有领到工作费用，以致许多校车无法运行。苏里南全国各地约有350辆政府校车。 政府现在已经把费用支付给校车司机。校车于星期二已恢复正常运行。
【洵南中文网】 先锋网-3月21日，政府一个代表团前往萨拉马卡区考察水灾情况。代表团的成员有：国防部长马图拉、卫生部长拉马丁、农牧渔部常秘Soedeshchand Jairam、国家抗灾管理中心代表。代表团受到萨拉马卡大区专员Sherin Bansi-Durga的接待。代表团到了Creola、Wanicakanaalweg、Rosevalweg, Warnerweg等受水灾影响区域。 代表团了解到当地的现实情况，并且与居民交流。政府一方面鼓励居民抵御水灾，同时表示政府将尽快提供解决办法。政府代表团向当地市政府提供了150个食品包裹，由市政府负责派发给灾民。
【洵南中文网】 星网讯-自然资源部长阿比亚莫福最近考察Botopasi区，部长表示，当地将建成一间太阳能和其它能源混合的发电站。部长于上周五在当地参加了一场居民大会。部长表示政府会批出所需要的土地来实施该项目。部长同时向当地居民介绍了该项目的施工商：中国电力建设集团。 自然资源部长在会议上表示，建成该发电站后，可向周边村子供电，包括：Futunakaba、Dan、Kambaloea、Manloi、Massiakreek、Dawme、Heikununu、Toemaipa、Padalafanti、Semoisi、Gran Slee、Bofo Koele、Godo、Kampoe、Soolang。另外实施该项目将使苏里南落实《千年发展计划》的第七项目标：全民可持续能源供应。自然资源部计划在2024年给内陆100多个村子接上电力。 自然资源部长到达当地亦考察了Guyaba区域水灾对当地电能设施造成的损坏。前往Guyaba区域的还有自然资源部、EBS电力公司、中国电建的代表。据悉，在当地的工作人员和村民合力以避免电力设备受到更严重损坏。
【洵南中文网】 星网讯-Telesur电讯公司向拥有苹果12和13的用户提供5G网络服务。使用者必需在自己的手机上安装有最新的苹果操系统。Telesur在首都范围内安装了30个5G信号基站。 Telesur公司表示，很高兴能够向苏里南消费者提供5G服务。
