时事通识-东方航空坠机事故，调查人员希望借分析俗称「黑盒」的飞行纪录仪，查明事故真相。黑盒能纪录飞机失事前飞行状况和驾驶舱内声音，亦能抵抗冲击。黑盒有助破解空难起因，而它的面世也是源自空难。 黑盒在上世纪50年代发明，当时商用喷射客机刚起步，但经常发生意外，而且很少有人幸存，一直没人知道事故原因。澳洲化学家沃伦在参与调查时想到，如果有仪器能纪录当时状况，又能抵受坠机的恶劣环境，便能知道飞机是因为故障、天气，还是其他原因出事。 沃伦著手制造出黑盒原形，但这概念不受当时澳洲业界重视，反而被英国航空局注意到，于是邀请沃伦去英国协助建立生产线，稍后更强制在英国飞机上安装。现时是所有飞机的必备装置。 黑盒能纪录24种仪器读数，并能承受3,400倍重力的冲击，防火、防水，外壳亦用上显眼的橙色，增加被寻回的机会。
时事通识-东方航空一架载有132人的波音737-800客机，在广西梧州市藤县坠毁，事故原因尚待调查。 中国是全球拥有最庞大波音737-800机队的国家，约有1千多架，占全球总数4千多架的四分一。 737-800型属美国波音公司737新一代系列其中一款，接近40米长，翼展近36米，最多可以有189个座位，售价1亿零6百万美元。 这款飞机是用来取代较早期型号，1997年7月首飞，竞争对手是A320型空中巴士。由于737-800型只有两个引擎，因此飞行成本比其他3引擎和4引擎飞机都较低。 内地10多间间航空公司都有购买这款飞机，其中厦门航空、南方航空、海南航空和山东航空等，都有超过100架。 过去六年，737-800客机曾发生四次严重事故，最严重的一次在2016年3月，迪拜航空981号班机在俄罗斯坠毁，机上62人全部罹难。
无线新闻-东方航空客机在广西梧州坠毁事故，搜救行动进入第四日。当局扩大搜寻范围，地毡式寻找第二个「黑盒」。由于持续下雨，进度严重受阻。 东航MU5735空难的搜救行动，范围扩大至核心撞击区外约十倍大地方，20多只搜救犬亦加入行动。而外围被分成三区，多组搜救人员分区进行地毡式搜索。 当局昨日寻回的「黑盒」属语音记录器，但第二个涉及飞行数据的「黑盒」，它的定位信号未能侦测，不排除「黑盒」上的信号发射器受损。 内地传媒报道，安装在飞机货舱尾部的驾驶舱语音记录器，记录了机长、副机师的对话、机组与航空管制员对话、机组向乘客的广播，以及驾驶舱内的环境声音。 而飞行数据记录器就安装在客舱尾部，负责记录飞机系统、引擎运作参数，包括飞行的高度、速度、俯仰和滚动资料，以及机组的操作，如油门等重要参数。两个「黑盒」对还原事故发生起关键作用。 搜救范围持续下雨，而广西气象部门预测，早上8时起12小时累计雨量最多8毫米，现场可能出现山泥倾泻，增加搜索难度。
无线新闻-东方航空客机坠毁现场找到人体组织碎片，及相信是驾驶舱语音记录器的「黑盒」，已送往北京进行分析调查。救援人员已搜寻逾四万平方米范围，尚未发现生还者。 搜索人员昨日下午，在广西藤县东航客机坠毁现场找到客机其中一个俗称「黑盒」的飞行记录器，又找到部分客机残骸和人体组织碎片。 国务院就今次空难成立的调查组晚上交代情况。 广西消防救援总队长郑西表示：「截至今天（周三）晚上19时，消防救援人员共搜寻区域面积4.6万平方米，发现部分飞机残骸和人体组织碎片，已移交调查工作组。」 调查组又指，初步相信找到的「黑盒」是驾驶舱语音记录器。 中国民航局航空安全办公室主任朱涛称：「记录器外观破损严重，存储单元也存在一定程度损坏，但相对比较完整，初步判定为驾驶舱语音记录器。」 调查组已将「黑盒」交由北京的专业机构解码，预料完成解码将为分析判断事故原因提供重要证据。 调查组另外又动用专业设备探测坠机现场地下，全面搜寻另一个「黑盒」飞行数据记录器。 根据失事客机与空管单位的通话纪录，飞机由昆明起飞后，一直保持正常通讯，直到客机突然急降，几乎直插堕地。 但未获客机回应。机上载有123名乘客及9名机员，原定周一下午由昆明飞往广州，在起飞后约一小时坠毁。
养生每日推送-柯大夫，您好！我家里人都很喜欢吃葡萄干，平时就经常买来吃，但我看网上不少人说葡萄干实际上很脏，在晾晒过程中会有苍蝇虫子粘在上边，所以吃之前都要清洗一遍么？ 家医柯大夫 正所谓：“一分钱一分货。” 如果你买的是散装葡萄干，那最好还是洗一下再吃。 这是因为，葡萄从采摘到变成葡萄干，要经过风干或烘干，这个过程不可避免会沾染到灰尘和沙子。 再加上散装葡萄干在售卖时，更是不知道被多少人摸过（不能细想，想多了可能会yue）…… 话都说到这个份上了，洗肯定是要洗的了，那该怎么洗呢？ 这就简单啦，想吃多少葡萄干，就把多少葡萄干倒碗里，倒入适量温水，再往里加上一点食盐、淀粉，抓洗后再过一遍清水，最后用厨房用纸或微波炉烘干再吃。 看到这，你是不是想说太麻烦了，还不如不吃？ 不想废这时间的朋友，那就买有密封包装的葡萄干！ 同样是葡萄干，密封包装的怎么就比散装的要“高贵”呢？
养生每日推送-洗澡，对于大多数人来说再简单不过了，打上沐浴露冲冲洗洗就完事。 但是，真正的“养生高手”，不会错过生活中每一个养生时机。洗澡这件小事，在他们眼中，就是个好机会！ 怎么洗个“养生澡”呢？ 很简单，洗澡时多按按这几个“开关”，养生防病很管用~ 睡不好？搓搓耳后！ 洗澡时，脸、头皮一般是重点清洗的部位，但很少有人会注意到耳后。 耳后有个安眠穴，顾名思义，它有帮助改善睡眠质量的作用。 定位：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处（翳风穴与风池穴连线的中点）。 偶尔睡不好问题不大，经常睡不好，问题就来了：容易犯困，还爱发脾气、情绪不稳定、记忆力衰退——感觉“整个人都不好了”。 如果你有这样的困扰，洗澡时，可以揉一揉安眠穴。 胸闷、心火大？搓搓腋下！ 洗澡时，认真洗洗腋下是很有必要的。 一方面，腋下汗腺发达。大汗腺的分泌物经过细菌分解后，会产生臭味，如果清洁不彻底，很容易加重腋臭。
犹太人的启示-来源：晚读书房（ID: DC001234） 做人，别拿自己的尺寸渡人拿自己的”心尺”去度量别人，人人都不够尺寸； 拿自己的”心秤”去称量别人，人人都不够份量； 拿自己的”心态”去衡量别人，人人都不顺其眼； 拿自己的”心胸”去容纳别人，人人都有过失。 渡人如渡己，渡己也是渡人。 看不开，就背着。放不下，就记着。舍不得，就留着。 光说了别人对错，原来自己也不完美；只道别人长短，原来自己也有缺陷；尽看别人是非，原来自己也不是圣人。 人，要懂得适可而止。任何时候都要记得，给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁。 留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。 人生，事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。 做粥要放三分米，七分水。处事要三分为己，七分为人。对朋友要三分认真，七分宽容。 对家庭要三分爱，七分责任。看文章，三分在看，七分在品。喝酒要到三分醉，七分醒。 三分…七分…才是人生。 人生，糊里糊涂的过着，没心没肺的活着，挺好。 真的不需要太明白，太清楚。 世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要。 尽心了，尽力了，无愧就好。得到了，失去了，知足就好。缘聚了，缘散了，随缘就好。 该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。
号角-《圣经》有不少关于教养孩童的智慧及指示，即使到了今天仍值得所有人去思考。 1) 对孩童的看法 现今的人谈及孩子，很多时想及养育孩子带来的负担。但《圣经》一再强调孩子是从上帝而来的祝福。比如在《诗篇》，孩子就被形容为勇士手中的箭、上帝所赐的产业。甚至耶稣自己讲论祂从死里复活所带来的喜乐时，也是用孩子出生的情况来形容。 小孩子和父母一样，都是按上帝的形像被造。同时，小孩子和所有其他人一样，都是有反叛上帝倾向的罪人。很多人也相信“人之初，性本善”。但据《圣经》所言，所有人和亚当一样虽然有上帝的形像，却以自身的行为玷污这个形像，小孩子也不例外。所以，无论男女老幼都需要上帝的拯救。 2) 对教养的看法 《圣经》开宗明义地认为人不论老少都得罪了上帝，玷污了祂的形像，所以教育也要以这个问题为首要处理的课题。在《箴言》中，有多处关于教育孩童的谈论，不单是知识的学习： “敬畏耶和华是智慧的开端；凡遵行他命令的是聪明人。”（《诗篇》一百一十一篇10节） “教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离”（《箴言》廿二章6节） “我今日所吩咐你的话都要记在心上，也要殷勤教训你的儿女。无论你坐在家里，行在路上，躺下，起来，都要谈论。”（《申命记》六章6-7节）  《圣经》希望父母教育孩子能从永恒的角度出发，理解人和上帝的关系，理解人类最大的问题，就是生来就有罪性。教育最根本地，是希望孩子能够明辨是非和对错，做合适的决定。这是父母，也是教会群众整体的责任。 3)《圣经》的启示与今天的社会 诚然，有关《圣经》的教导对还未有信仰的人也一样有很大的影响力。 首先，父母同样要尊重他们的孩子。或许古今中外不少父母都习惯权威性的教育，但《歌罗西书》说：“你们作儿女的，要凡事听从父母，因为这是主所喜悦的。你们作父亲的，不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气。”父母要注意，不可根据自己的情绪教导孩子，而要根据情况，根据对错。 另外，在《圣经》中有不少关于教育的方向，但却不是规条式的要求。大多数情况下，《圣经》都是教导大方向，但要根据情况去走每一步。 最后，是对教育的重视。《箴言》十三章24节说：“不忍用杖打儿子的，是恨恶他；疼爱儿子的，随时管教。”这句话不是鼓励体罚，而是告诫父母别纵容自己的子女。管教的当下是痛苦的，管教的结果却是甘甜的。
【洵南中文网】 星网讯-3月23日，卫生部门对 259 人进行了新冠肺炎检测，发现 45 起阳性结果（17.4%）。 这天没有死亡病例，本月有7 人死于这种高传染肺病 ，累积有 1,324 人死于这种严重的肺部疾病；同日有 2 人痊愈。 目前没有人在重症监护室，在医院留医的确诊者有 5 例。
【洵南中文网】 太阳网讯-3月21日，RGD区域卫生局的员工们再次发生罢工。罢工是在当天中午12:00开始的。这一次罢工是工会和管理层之间未能在集体劳工协议上达成一致意见。集体劳工协议到工资的调整，以及福利的调整。 工会主席Carlos Helberg表示，RGD的工作确实停止下来。他透露，管理层于上周提出了一个加工资的方案，但是工会不接受。Helberg说，政府和公务员之间已经达成了加工资的协议，但与RGD工会的谈判却这么困难。 工会副主席称，物价已经很高，RGD的工作人员的经济困难很大。现在政府已经与公务员达成了加工资的协议，但与RGD的职员却还在谈判拖延，工会感觉很奇怪。
