🟢旧国会大楼重建工程己接近尾声
【洵南中文网】 苏里南时报讯-于1996年8月1日毁于火灾的国会旧大楼的重建工程接近尾声。重建工程保留了旧大楼的外观样貌。内部的装修和布局且与前时不同。另外新建筑物也非原来那样全木材，现在采用了混合材料。 国会旧大楼重建完毕后，会成为国会的办公场所。里面还有一个展覧厅和图书馆。目前位于Waterkant的国会会议厅将继续使用。
🟢苏里南推进立法全面禁止大规模杀伤性武器
【洵南中文网】 政府讯-苏里南正在推进立法全面禁止大规模杀伤性武器，包括核武器、生物武器、化学武器。在禁止化学武器组织（OPCW）的帮助下，《化学武器公约》的法案已经制定完毕，已提交到国民议会等候审批。 国防部国际关系办公室与拉丁美洲和加勒比地区和平、裁军与发展中心 (UNLIREC) 、联合国裁军办公室 (UNODA) 合作，于 3月16日至17日组织了一次研讨会，与相关方一起研讨《生物武器公约》法案。国防部长马图拉在会议在表示，苏里南也要为世界和平做一点贡献，禁止大规模毁灭性武器不仅为当代人，而且为子孙后代创造一个更安全的环境。来自各政府机构的20名官员参加了本次研讨会。 《生物武器公约》执行组副组长Alex Lampalzer博士表示，该公约已成立50周年。苏里南是禁止使用大规模毁灭性武器及其部件的条约缔约国之一，亦加入了《核武器和生物武器条约》。 1990年代，苏里南亦加入了《化学武器公约》，其要求苏里南在国家相关法律方面与这些公约内容一致。
🟢政府拟定政策处理欧洲战争造成的后果
【洵南中文网】 政府网讯-3月21日，总统单多吉召开了一场特别会议，与各方研讨东欧战争对苏里南造成的影响。出席会议的有多位部长、国会代表、企业界、银行业界、国家安全部门。会议的宗旨是成立一个工作组协助政府制定政策应对东欧战争产生的影响。 将成立的工作组将由外交部负责协调。政府届时制定的具体政策将由一个部长团队负责。此外还会成立相关技术团队来面对具体的问题。 政府认为苏里南的经济和银行业界需理做好准备。外交部长拉姆丁表示，这一场战争即使假设在短期内结束，也很有可能产生长期后果，因为战争后乌克兰的重建毕竟将是一个漫长的过程。这一场战争已对苏里南的面粉价造成严重影响。会议上谈及的重要问题之一就是粮食安全，以及鼓励大众更多使用本地生产的产品。 对于银行业界，会议认为要特别留意制裁措施将造成的后果。这些后果也有可能对汇率产生影响。 对于苏里南接待难民方面，会议也进行了讨论，谈及安全、医疗、人权等方面。卫生部特别提到，苏里南在药物方面仍依靠其他国家，在这方面，苏里南将与加共体，以及其他的伙伴，如中国和印度磋商药物的供应。 拉姆丁部长在会议上指出，政府将尽一切所能控制民生用品价格，但是苏里南并没有能力影响国际市场的价格。外长建议大众在未来时间尽量节省用电，同时尽量多使用苏里南本地产品，可以的话自己种一部分。
🟡女性坚持喝牛奶和从不喝牛奶，身体有区别吗？50岁后更能看出差别
日尝鲜美味-生活中很多人都有喝牛奶的习惯，牛奶中含有较多的营养物质，例如钙、蛋白质等，容易被我们身体吸收，不管是男女老小，生活中似乎都可以适当的喝一些牛奶。 生活中一些女性往往坚持每天饮用牛奶，当然也有一些女性不喜欢喝牛奶，不过比起那些不喜欢喝牛奶的人来说，坚持喝牛奶的人往往会和她们出现一些区别，50岁后更加明显，具体有哪些不同呢?一起来了解下吧！ 牛奶可以改善人体的睡眠质量，对于女性朋友来说，生活中往往承担较大的工作学习压力，自这就到导致她们夜晚会出现失眠的情况，这时候想要缓解失眠，建议大家生活中可以适当的喝些牛奶，牛奶里面含有一些色氨酸，这种物质在进入我们的身体受，可以促进身体分泌出一些神经递质，使得我们的身体可以晶块的进入睡眠状态，缓解失眠情况。 如果女性朋友出现了失眠，同时没有及时的喝牛奶等方法来缓解的话，往往就会导致自己第二天精神变差，同时出现记忆力衰退等情况，所以为了改善睡眠质量，建议大家生活中适当的喝些牛奶。 对于女性朋友来说，50岁之后往往是更年期到来的年龄，这时候适当的喝牛奶可以缓解更年期的一些情况，由于体内的雌激素下降，往往女性就会出现骨量流失情况，同时对于钙的吸收也会出现问题，这时候我会导致骨质疏松的发生，所以为了缓解骨质疏松的情况，见女性朋友在这个年龄段的时候，适当的喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙物质，可以缓解钙不足的情况，同时牛奶中的一些蛋白质也可以满足身体的需要避免骨质疏松情况。 此外适当的喝牛奶对于皮肤有一定的帮助，由于牛奶中含有一定的营养物质，例如维生素、氨基酸等这些物质在进入身体后可以缓解我们的皮肤胶原蛋白流失情况，让皮肤变得更加年轻起来，对于那些年纪大不喝牛奶的人来说，皮肤胶原蛋白流失严重，可能就会出现色斑皱纹的情况，所以平时喜欢喝牛奶的人，站在不喝牛奶的人旁边，看起来甚至要差上好几岁。 需要注意的是牛奶虽然好处不少，但是生活中喝的时候也要注意，首先就是喝牛奶的时间，一般来说建议大家每天早上在吃完早饭后喝牛奶，避免空腹喝牛奶，空腹喝牛奶可能会导致我们出现腹胀腹泻的情况，吃完饭后再喝牛奶的话。牛奶中营养物质就能被我们及时的吸收。 此外建议大家在中午吃饭或者晚饭前喝牛奶，这是因为喝牛奶可以起到一定的保护作用，避免我们吃的太多，导致脂肪聚集在身体变胖等情况，有些是对于一些血糖较高的人来说，适当的喝牛奶可以帮助稳定自己的血糖，此外建议大家生活中可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，促进睡眠情况，同时也不会担心过于肥胖，这是因为牛奶中的脂肪容易被吸收，不会增加我们肠胃的消化负担。
🤔口腔溃疡反反复复、老不好？3招帮你搞定
养生每日推送-柯大夫，我经常得口腔溃疡，每次都弄得吃不香，睡不好。好了之后，过了一段时间又会复发。请问有什么好办法对付它？ 家医柯大夫 几乎每个人都患过口腔溃疡，虽然能自行愈合，但它带来的不适，着实令人烦恼。 口腔溃疡多在应激状态或身体衰弱时发生，如感冒初期、体力消耗、精神压力过大时，或在女性经期及经期前后出现。 此外，口腔溃疡与消化不良、便秘也密切相关。 目前对该病基本是对症治疗，不能控制复发，所以预防尤为重要。 平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，少食辛辣、厚味的刺激性食物等，可以减少口腔溃疡的发生机会。 患口腔溃疡时，局部可用漱口液含漱，每天3~5次，每次10毫升，含5~10分钟后吐弃。 也可试试蜂蜜疗法：漱口后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上。涂搽后暂不要进食任何东西，包括饮水，保持15分钟左右，一天可重复涂搽数遍。 另外，适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力。 当口腔溃疡经久不愈时，要去医院诊治。
🟣 新年挂“福”字，到底什么是真正的福？
号角-华人每逢新年，都希望说些吉祥的话，可能带来好兆头，新福气。论到福气，华人自古认为最大的福气，就是五福——长寿、富贵、康宁、好德、善终。人类寿命因生活条件改善、医药技术进步，一般上有所延长，但没有人能够知道自己可以活多长。唯有创造万物的主宰能给我们如此应许，《出埃及记》廿章12节：“当孝敬父母，使你的日子在耶和华你上帝所赐你的地上得以长久。”  一般上大富大贵之人难免荒淫过度，暴食狂饮，尽情享受，甚至使用毒品，岂不知乐极生悲，一旦毁了身体，灵魂归天。讲到康宁，无论你多么小心，有时却免不了遇到车祸、抢劫凶杀、瘟疫传染，防不胜防。渺小脆弱的人类若肯倚靠全能的上帝，《诗篇》一二一篇7-8节：“耶和华（上帝）要保护你，免受一切的灾害；祂要保护你的性命。你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。” 论到好德，先贤先圣有许多崇高教训，如“非礼不视，非礼不闻，非礼不言”等，恐怕只有古代圣贤才能做到；也有些不合时代的，如“女子无才便是德”。不过人若接受耶稣基督的救恩，真理的圣灵就进入我们内心，帮助我们结出美好的果子来，就是《加拉太书》五章22-23节“仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制”种种美德。 五福最后一项善终，是一件美事；但善终之后更是要关心之事。怜爱我们的父上帝，将祂的独生爱子赐给我们，为我们受死赎罪，钉在十字架上，我们只要相信接受耶稣基督为救主，就得永远生命。 主耶稣基督在世间时论“八福”，《马太福音》五章3-10节：“虚心的人有福了，因为天国是他们的。哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。温柔的人有福了，因为他们必承受地土。饥渴慕义的人有福了，因为他们必得饱足。怜恤人的人有福了，因为他们必蒙怜恤。清心的人有福了，因为他们必得见上帝。使人和睦的人有福了，因为他们必称为上帝的儿子。为义受逼迫的人有福了，因为天国是他们的。”这八福，简单清楚，正是我们得福的途径。  总而言之，信靠耶和华上帝是世人得福的最佳保障。《诗篇》卅四篇8节，诗人大卫劝告说：“你们要尝尝主恩的滋味，便知道祂是美善；投靠祂的人有福了。”对整个国家而言，卅三篇12节：“以耶和华为上帝的，那国是有福的。祂所拣选为自己产业的，那民是有福的。”笔者特别喜欢的一首诗歌，第一句就说：“有福的确据，耶稣属我。”充分表达凡属基督的人，是真正有福的！
🟢3月21日 新确诊病例79起；死亡病例1起
【洵南中文网】 星网讯-3月21日，卫生部门对 440 人进行了新冠肺炎检测，发现 79 起阳性结果（18%）。 这天没有死亡病例，本月有7 人死于这种高传染肺病 ，累积有 1,324 人死于这种严重的肺部疾病；同日也没有人痊愈。 目前没有人在重症监护室，在医院留医的确诊者有 6 例。
🟢ABOP党副主席称有人威胁他的生命安全
【洵南中文网】 星网讯-ABOP党的副主席Joel Bordo向警方报案称，有人公然威胁他，他为自己的生命安全而担心。他说，有一个人说要用枪来杀他，往他的口里开枪。 他说，他于上星期六在Beekhuizen一个足球场踢足球的时候，听到有人这样威胁他。当时还有很多球员在场也听到这种威胁。威胁者声称是一个球会的主席。当时Bordo被自己的队员叫到球场上。Bordo说，他租了那个球场来做练习。那个人却不听，并且说会打破玻璃瓶子散到球场上，并且会往Bordo的口里开枪。 Bordo已为这些威胁的言论而报警。
🟢白沙滩至 Domburg区公路路况非常差
【洵南中文网】 苏里南日报讯-白沙滩至Domburg区之间的公路，路况非常差。这一条路上有多个地方出现下陷。许多居民表示，这种情况对他们的生活造成很大的影响。 有居民表示，他们行车经过的时候要很小心，因为有些地方的路面是倾斜的，不小心就会出车祸。车辆经过的时候要闪到一边去，但在进行这个动作的时候要小心迎面开来的车，避免出车祸。除此以外，路上还有很多洞，车辆需要小心。据悉，住在这个地方的居民已向政府反映这件事，已等候一段时间了，政府至今没有处理。