🟢荷兰协助苏里南惩教处工作
【洵南中文网】 政府网-3月23日，荷兰的惩教部门向苏里南司法警察部的60位官员提供培训。该计划是苏里南和荷兰之间的Spang Makandra项目，内容是苏里南和荷兰和之间交流惩教处方面的工作和知识交流。 接受培训的有司法警察部、惩教处公务员、警方法医部门、监警队伍。 惩教部门表示，将把荷兰部门分享的知识放在苏里南的文化和社会环境之中进行应用。 在培训过程中交流了受惩教人员的医疗、社会护理、教育、就业、体育等方面的知识。
🟢政府向内地水灾区派送药物
【洵南中文网】 政府网讯-苏里南内地多个区域发生水灾。水灾区的饮用水被污染，造成灾民普遍出现腹泄、呕吐、皮疹。 政府向内地水灾区派送药物。卫生部与内陆医疗局（MZ）合作，以免灾区发生严重流行疾病。 药物于3月24日正式由卫生部交接给内陆医疗局。卫生部继续通过内陆医疗局监控内陆水灾情况。
🟢欧盟批准一千三百万美元给苏里南管理森林
【洵南中文网】 政府网讯-欧盟向苏里南提供一千三百万欧元用以支持苏里南可持续管理森林。 3月22日，苏里南政府和欧盟召开了一场会议，由苏财政部长阿海贝辛代表苏政府，由Fernando Ponz Cantó大使代表欧盟。 欧盟向苏里南提供一个多年援助计划——《多年指标计划》。计划的主要内容包括：1）改善村庄居民生活水平，包括提供可持续发展木业的技术支持（含非木材森林产品）；2）推行改善森林管理改革；3）保护和种植红树林。 主要是提供相关机构的能力。计划的执行单位是土地森林部、空间规划和环境部。 在会议上，苏里南政府与欧盟交流苏本地经济环境、宏观经济复苏、与IMF合作的情况等议题。 欧盟是苏里南重要的合作伙伴，自2003年向苏里南提供了约一亿欧元援助资金，投用于基建、交通、农业。
🟢四个国家的大使向苏总统递外交国书
【洵南中文网】 政府网讯-3月24日，四个国家的大使向苏里南总统单多吉递外交国书， 分别为意大利、挪威、伊朗、瑞士的大使。仪式在总统府举行。 意大利大使是Francesco Azzarello。 挪威大使是Odd Magne Ruud。 伊朗大使是Hojjatollah Soltani。 瑞士大使是Jürg Sprecher。 苏里南继续扩展在国际上的外交。总统单多吉表示，苏里南希望与更多国家建立农业、技术援助、贸易等方面的合作。近期在苏里南海域发现的石油和天然气资源能吸引更多的外国直接投资。政府将进一步在全球范围内制定和推行现有原则、务实、平衡的外交政策，特别是加强与友好国家的双边关系。 意大利大使表示，意苏于1978年建交，他将致力于加强意大利-苏里南双边关系，在这方面两国之间签署和执行各种协议非常重要。 另几位大使都感谢总统单多吉的热情招待及接受他们的外交国书。他们都表示希望能推进苏里南与他们自己国家的双边关系，全方面扩展合作关系。
🟡发芽的大蒜不能吃？生吃大蒜，比熟吃更营养？蒜的5个小问题，一文解答
养生每日推送-说到最常用的厨房佐料，大蒜必须有名字。 不管是家常小菜，还是宴客珍馐，都少不了大蒜的身影。 大蒜虽然经常用，但大家也不免有这样那样的疑问，如发芽的大蒜有毒、大蒜生吃更养人…… 别慌，今天就告诉大家答案！ 发芽的大蒜，到底能不能吃？ 可以！ 其实，刚发芽的大蒜，连芽儿带蒜，都可以吃。 还有研究指出，与新鲜大蒜比，刚发芽的大蒜抗氧化能力更强。 不过，大蒜持续发芽，营养物质会被芽和苗“抢走”，大蒜会变得干瘪软塌、颜色发黄、失去蒜味，口感也变得粗糙，此时营养价值也会下降。 所以，想保留更多的“蒜香”味，要注意保存，尽早吃完。 小提醒：如果大蒜已经出现了霉变，千万别吃。 大蒜生吃好，还是熟吃好？
🤔天天吃钙片，为什么还会骨质疏松？
养生每日推送-柯大夫你好，我今年56岁，前段时间去医院做了骨密度检查，没想到医生说我骨质疏松了。 可是，我天天都在吃钙片，为什么还会得骨质疏松了呢？ 家医柯大夫 绝经后的女性是骨质疏松的高发人群，和你情况相似的人很多，建议你可以从下面两个方面，看看你是不是真的补足了钙—— 1.钙补够了吗？ 补钙确实可以预防骨质疏松，但是每天吃钙片，并不意味着就补足了钙。 中老年人每日推荐钙摄入量为1000毫克/天：一杯200克牛奶含钙约200毫克，每天膳食含钙约300毫克，还需要额外补充约500毫克。 建议你先看看，自己每天吃的钙片能不能补充这么多钙。 图源/壹图网 2.有没有补充足够的维生素D？ 吃进人体的钙，未必都能补到骨头里。 钙的吸收与维生素D密切相关，如果没有补充足够的维生素D，就算补足了钙，也难以被人体吸收。 建议多晒太阳，阳光可以促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收。 除此之外，还应多到户外做运动，以强壮筋骨、减少骨量流失。
🟠长相年轻，是因为这五点！
来源：人民论坛网（rmltwz） 《青春》里有句名言： “青春不是年华，而是心境； 青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情； 青春是生命的深泉在涌流。” 我们经常会发现，有的人年纪轻轻，却显得老气横秋；有的人年纪不小，却长相年轻，青春洋溢。 而一个人的心境，决定了他的长相。 1 性格 一个人的性格气度，心态情绪，往往在容貌上就能有所显现。 世界上有两样最无用的东西，一是生气，二是抱怨。 很多时候，你表现出来的衰老和黯淡，其实被“气出来”的。 该忘的忘，该放的放。少一点计较，多一点从容，你对生活和颜悦色，生活也会对你温柔以待。 心无郁结，眉头舒展，眼神温柔，面容年轻，人也自得安乐。 2 自律 30岁之后，想要过一种有追求的生活，就要有所付出，这是交换代价。 而且公平。 罗素说： “一个人的脸，就是一个人价值的外观表现。它不仅是藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。”
🟣與上帝做「交易」，生命改變，離開死亡，還得了一個孩子！
号角-2021年2月14日，我在教会的台上受洗，决定走在跟随主的道路上。做了一辈子的无神论者，我是如何走到这里的呢？ 我的父亲是天主教徒，母亲是犹太人，虽然从小身边有这些不同的宗教信仰，但我选择走自己的路，认为自己什么都懂，甚至透过质疑他人的信仰、与他们辩论、以伤害他们为乐。我陷入充满毒品、性和亵渎的病态生活之中。我越长大，我犯的罪就越多，同时越来越不关心自己的生活和身边的一切。从20岁开始，每一天我都在考虑自杀，常常故意伤害自己。我使用药物来控制我的疼痛和抑郁，结果造成严重上瘾。 经过长时间的药物滥用，我变得极度依赖止痛药。我服用止痛药长达10年，花了数万美元在这上面，直到一天都不能没有它的程度，如果不吃止痛药，我甚至不能完成一天的工作。我向我的朋友、家庭，最糟糕的是向我的妻子隐瞒了这件事。因为药物的缘故，我变得很懒惰，体重也增加了很多。我的身体浮现各种的病症，包括睡眠窒息症、高血压、心脏并发症和呼吸与肺部并发症，并且非常害怕患上糖尿病。有些时候晚上无法入睡，必须依靠机器的帮助才能呼吸。我知道身体的问题只会越来越多、越来越严重。 因此，当去年三月COVID-19传到纽约，我身边不少人开始生病，我也染上了病毒。在身体出现新的状况和滥用药物的旧症下，新冠病毒彷佛为我判下了死刑。我病重了几个星期，什么办法都没有，感觉像是死亡在敲门。不晓得我还能做些什么，这时我做了每个人在人生最后一刻都会做的那件事：我祈求上帝拯救我！我不配被拯救，事实上，今天我依然觉得自己不配。我跟上帝做了一个“交易”：“若你要拿走我的生命，能不能以我家人的平安做交换。只要他们平安，我愿意离开。”上帝听见了我的祷告，或者说，我终于听见祂的声音，我就那样挺过来了。 当身体逐渐好转，我回到工作岗位，做些比较轻省的工作。有一天，我边开车回家边听新闻，新闻结束后，YouTube随机播放了一段教堂礼拜的福音信息。我想起我向上帝的祈求，记起我还欠上帝一些东西。我大声开口向祂说：“主啊！我的生命仍在谈判桌上。如果你保护我的妻子不生病，要我失去性命，我愿意接受。”整趟车程中我都在开口大声祷告，我向祂承诺：如果祂让我完全平安度过这个危机，我愿意给祂一个机会我来信祂。 从那天开始，我心里真的就充满了力量，开始面对内在的问题。我认真地尝试戒毒，让自己变得健康起来。当我重回正轨，是时候该找一间教会了。像很多寻找教会的人一样，我在Google上搜索了几家附近的教会，网上说那些教会是开放的，当我上门去看时却都没有开，直到我后来找到现在的这家教会，门是开着的。我遇上了Greg牧师，他带领我和妻子一起作了罪人的祷告。这是我第一次与我的妻子、加上牧师一同祷告，也是我第一次真正走进一所教堂。 到感恩节的时候，我已经减掉了125磅，并且已经停用止痛药超过16个月。我还得到上帝另一个很大的祝福，虽然我觉得我真的不配——经过多年的努力，我和妻子终于迎来我们第一个宝宝！这是我们第一个孩子，是个小男生，非常健康，将会在大约3个月后诞生。若一直活在过去的光景里，我不可能有能力把一个男孩带到世上，但上帝一直在等待我准备好，才把这个生命赐给我们。 我心里满怀感恩，希望我的故事能传达给大家，也能够帮助其他的人，尤其是正受毒品或滥药困扰的人们。我感谢我的妻子、我的牧者、教会的弟兄姐妹，没有他们，我不可能走得这么远。最重要的，我感谢拯救我的上帝，愿一切荣耀归于祂！
🟢3月24日 新确诊病例12起；没有死亡病例
【洵南中文网】 星网讯-3月24日，卫生部门对 177 人进行了新冠肺炎检测，发现 12 起阳性结果（6.8%）。 这天没有死亡病例，本月有7 人死于这种高传染肺病 ，累积有 1,324 人死于这种严重的肺部疾病；同日有 2 人痊愈。 目前没有人在重症监护室，在医院留医的确诊者有 3 例。
🟢码头机构在训练的过程中发现一个装有毒品的货柜
【洵南中文网】 星网讯-在帕拉马里博码头官方机构发现了一个装有毒品的货柜。 码头机构当天在进行培训，在训练过程中，货柜扫描仪发现一个奇怪的东西。机构人员进一步调查，发现货柜里藏有可卡因毒品。货柜里主要装有木材。媒体暂时还不清楚一共有多少毒品。据悉调查还在进行中。执行调查的有多个官方部门。