Thursday July 9, 2026

🟠一个人最高级的自律,是“迟钝”

你是否听过这样一句话? “在人人都要机敏的时代,迟钝却是一种美德。” 曾经的我们,好像一直习惯于把机敏当做对一个人的高度褒奖。 无论是年幼时求学,还是长大后迈入社会,恐怕没有人愿意被贴上迟钝的标签。 然而,世间万物皆有两面性,迟钝有时也并非是一件坏事。 相反,适时的“迟钝”,还能为我们的人生增添一抹光彩。 讲个小故事吧。 我大姑,在家庭群里,是一个不折不扣的“话题终结者”。 这不,前段时间,她又一次在其乐融融的氛围中,成功地把天给聊死了。 那天,小姑搬新家,邀请大伙儿去家里作客。 她兴致勃勃地带着大家参观完每个房间,一边招呼我们坐下,一边意犹未尽地讲起了装修的乐事。 小姑指着门口,眉飞色舞地告诉我们,这里原本是一堵墙,被她拆掉做成了现在的屏风,不但客厅看起来更宽敞,还能摆点喜欢的东西。 大家纷纷夸小姑能干,大姑却突然插了句: “装修倒是不错,可惜家具不太搭,凑一块儿挺违和的……” 不待大家回答,她又自顾自地发表起了对全屋设计的“高见”。 小姑顿觉无趣,悻悻地扔下一句“我看看肉炖好没”,就起身去了厨房。 一众人等面面相觑,气氛尴尬,大姑却一脸疑惑,不明白自己错哪了。 其实,从搭配的角度来说,大姑的确没错,提出的建议也不无道理,但成年人的交流,往往有一种微妙的分寸感。 而缺乏分寸感的心直口快,哪怕是再正确的观点,也会让人感觉不适。 很赞同一个说法:

🟣健康是真正的财富

号角-新冠疫情侵袭,全球通货膨胀,加上一些地区存在发生战争的可能性等,对我们的生理和心理造成很大的影响。在日常谈话中,不难察觉到大家有一些共同的忧虑。忧虑是一种心理压力,过度忧虑是使人生病的一个因素,应设法将它消除,才能保持健康。 健康并不是唾手可得的,尤其对年长者而言,在世上历经几十年的奋斗,伤痕累累者大有人在。更甚者,为了获得某些成就而付上健康的代价,输掉了最宝贵的东西。在此,笔者想提醒大家,凡事应量力而为,将健康放在重要位置上。因为健康是真正的财富,切勿掉进一个得不偿失的陷阱里。 记得在小学的作文课堂上,老师教了一种写作文的方法,叫“起承转合”,意思是有步骤、有系统地将自己想说的表达出来,读者才容易读懂文章的要点。疾病的发生同样也有一个过程。以伤风感冒为例,首先是着凉,然后头痛,再流眼泪、流鼻水,接着喉咙痛、咳嗽,继而可能发展为支气管炎或肺炎,由上至下成为了一系列明显症状。在疾病的不同阶段中也有深浅新旧之分,所以处理方法应该有所不同。因此,我们不能一张药方用到老,分量也一成不变,而是要灵活改变。 另外,学习一些穴位按摩来自己处理简单的健康问题,效果会是超乎想像的好。老祖宗留下一句名言:痛则不通,通则不痛。打通气血或尽早预防气血堵塞,可以减少发生疼痛机率。中医的穴位按摩,经济、方便、省时、有效、无副作用,又可用来处理健康问题。世界卫生组织亦认同,很多穴位是有效果的。例如,风池穴对治疗头痛有效;迎香穴可以止鼻水;太冲穴可以降低冲动的情绪等。 最重要的是,基督徒应该都知道,赏赐的是上帝,收取的也是上帝。在人生过程中,并不是天天都顺利、没有痛楚。上帝给我们感受痛楚的能力,是借此提醒我们要及时作出戒备和应对,以免情况恶化。懂得将自己一切的重担和忧虑交在上帝的手里,是获得健康和喜乐的最佳途径。

🟡它是“初春黄金果”,生吃通便、煲汤开胃、配肉吃清热!但别犯1个错,特招湿气

养生每日推送 进入春天之后,万物复苏、气温上升,身体也开始躁动起来。   人的食欲也随着气温的升高而有所下降,出现胃口不好、饮食不佳等症状。再加上天气变化、昼夜温差大,稍有不注意,感冒、咳嗽就容易找上门来。   这时,不如吃点开胃润燥的枇杷吧。   说到枇杷,大家会想到枇杷露、枇杷糖浆这些中成药,但枇杷到底有哪些功效呢?   下面,就让小编给你介绍介绍吧——   它是“初春黄金果”,止咳通便、和胃润肺!   俗话说“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”。   成熟的枇杷呈金黄色,一口咬下去,汁水四溢、甘爽清润,好吃到停不下来。   枇杷有“果之冠”的美誉,它含有丰富的胡萝卜素、纤维素、果酸、铁、钾等营养素,老人小孩都适合食用。 中医则认为,枇杷味甘、酸,入肺、脾经,能清肺润燥、止咳化痰、和胃生津。  

🟠人太闲,是一场灾难(深度好文)

犹太人的启示 古语有云:少年经不得顺境,中年经不得闲境,老年经不得逆境。 人,不能过得太闲。 尤其是对于中年人来说,无论是生理还是心理,忙碌是生命的存在感。 到了不惑之年,中年不是停滞,而是择优前进。 越到中年,越不能闲。 忙碌,是治愈世间一切心病的良药。  01  闲,是福气;太闲,是灾难 人,闲一点是福气;太闲,就会变成一场灾难。 《菜根谭》中说:“人生太闲,则别念窃生。” 当我们无所事事的时候,内心的杂念便会悄然滋长。 看着伴侣觉得像是变心,看着孩子像是学坏,看着朋友像是刻意疏远。 俗语讲,无事则生非。 生活中产生的很多痛苦和抱怨,往往都是因为太闲。 太闲,会毁掉一个正常人。 从前有一对夫妻,相濡以沫很多年,日子虽然过得辛苦,但是也很幸福和睦。 有一天,丈夫兴高采烈地回家,告诉妻子,说自己买彩票中了一千五百万的大奖。 两个人欣喜若狂,一夜无眠。 第二天,两个人都辞掉了工作,打算从此游山玩水,不再辛苦劳作。

🟡春日睡前做这4件事=作死!尤其第一件,很多人以为是助眠护肝好习惯

养生每日推送 俗话说:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。 一到春天,很多人就陷入困困困的泥潭里无法自拔,也有人白天困到不行,晚上躺床上却精神抖擞。 其实,很多人之所以出现精神不济、睡眠质量不佳等情况,都和睡前习惯脱不了干系。 睡前的一些习惯,往小了说,会影响睡眠质量,往大了说,还会影响健康! 今天就来盘点那些“作死”的睡前习惯,中招的朋友一定要改哦~ 睡前有这4个习惯,伤身毁睡眠! 睡前小酌能助眠?毁睡眠还招癌! 据说,每天睡前喝一杯红酒,既可以帮助入睡,还能美容养颜~ 你还别说,喝到微醺甚至晕晕乎乎的,不就容易睡着了吗? 图源:壹图网 然而,理想很丰满,但现实很骨感。 睡前喝点酒,虽然能让人快速入睡,但是当酒精代谢后,半夜就会忽然清醒。 而且,喝酒后睡眠质量差,几乎只剩浅睡眠,对恢复体力没有帮助。 更可怕的是,长期喝酒会造成酒精上瘾,还会损害人体神经系统,引起肝脏、胃肠等疾病,增加癌症的发病几率。 睡前吃保健品养生?肝脏很受罪! 对很多人来说,睡前吃保健品也是养生的方式之一。 此前,在节目中《我家那闺女》,主持人吴昕一口气吃了足足9种保健品,随后才关灯睡觉。 图源:芒果TV 这也是很多养生人士的真实写照了:睡前必须吃各种保健品,只有咽下的那瞬间才能安心入睡。

🟠顿悟!(此文很短,道理很深)

犹太人的启示 调羹 麦克走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。 服务员刚走开,麦克就嚷嚷起来:“对不起,这汤我没法喝。” 服务员重新给他上了一个汤,他还是说:“对不起,这汤我没法喝。” 服务员只好叫来经理。 经理毕恭毕敬地朝麦克点点头,说:“先生,这道菜是本店最拿手的,深受顾客欢迎,难道您……” “我是说,调羹在哪里呢?” 顿悟:有错就改,当然是件好事。但我们常常却改掉正确的,留下错误的,结果是错上加错。 2 穿错 饭厅内,一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰另一个顾客,那人正在穿一件大衣。 “对不起,请问您是不是皮埃尔先生?” “不,我不是。”那人回答。 “啊,”他舒了一口气,“那我没弄错,我就是他,您穿了他的大衣。” 顿悟:要做到理直气壮,并不是件容易的事情。理直的人,往往低声下气;而理歪的人,却是气壮如牛。 3 回电 一个苏格兰人去伦敦,想顺便探望一位老朋友,但却忘了他的住址,于是给家父发了一份电报:“您知道托马的住址吗?速告 当天,他就收到一份加急回电:“知道。”

🟡4种肉、菜直接用水洗,当心越洗越脏!厨房老手都做错了,别忽视

养生每日推送 俗话常说,“民以食为天”。   肉和菜是人们生活中的必需品,如果在清洗时不注意,可能让肉菜越洗越脏,人吃了被污染的肉和菜,身体自然越来越差。   那问题来了,肉菜买回家后,怎么清洗才更健康呢?   4种肉、菜直接用水洗,当心越洗越脏!   西兰花   正所谓“春天不减肥,夏天徒伤悲”,入春后,大家的减肥大计就纷纷开始了。   西兰花热量低、营养丰富,是不少减肥人士、养生人士的心头好,但“如何清洗西兰花”这个问题也让不少人犯了难。   西兰花表面紧密,很容易残留细菌、沙砾以及虫卵。若只用清水冲洗,很难把藏在菜花中的污垢清洗干净,即便是用清水浸泡,也难免会有残留。   正确的清洗方法:   用小刷子轻刷西兰花的表面,将其掰成一朵一朵;再将小朵的西兰花用盐水和小苏打浸泡10-15分钟,用清水冲洗即可。

🟠为人厚道,终有福报

犹太人的启示 做人, 厚道不是无能,而是一种宽容。 厚道不是懦弱,而是一种修养。 厚道不是愚蠢,而是一种美德。 厚道的人, 心思简单,善良真诚, 言而有信,重情重义, 不喜欢玩心机, 不喜欢占便宜。 厚道的人, 老实本分,却不笨, 他们嘴上不说,心里明白, 知道钱财不如人品重要, 明白利益没有情义值钱。 厚道的人, 心不恶毒,对人真诚, 实实在在,不给欺骗。 不会甜言蜜语糊弄人, 不会赔尽笑脸讨好谁。

🟡睡前做好2件小事,尿酸蹭蹭往下降!坚持做的人都受益了

养生每日推送 这些年,得高尿酸血症的人是越来越多,光我们国家就有上亿人中招了。   在去年年底,很多人体检拿到了“高尿酸”的结果后,赶紧给小编留言,给我们出篇关于尿酸的文章呀!   这不,现在就安排上了!   先说说,人为啥会得高尿酸?   简单来说,尿酸高有两个原因:“废物”排放超标,“处理站”不给力。 人体每天约产生尿酸750毫克,这些尿酸进入尿酸池,尿酸池内约有1200毫克尿酸。正常情况下,每天新生成的和排出的尿酸基本平衡。 为什么有些人尿酸就高起来了呢? 这和环境中有害物质超标很相似,要不就是进来太多了,要不就是排出去太少了。  造成产生多和排泄少有许多因素,但是90%以上都是尿酸排泄减少所致,只有10%是因为尿酸产生过多。 图源/壹图网 具体来说,这些原因让尿酸排得少了 —— ◦ 遗传因素:尿酸清除率降低,排泄少; ◦

🟠十个比喻,说透人生(精辟!)

犹太人的启示- 来源:晚读书房(ID: DC001234) ◦ 人生如书 粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。 人生是一部书。少年是一本花花绿绿的连环画,青年是一本色彩斑斓的流行杂志,中年是—本内容丰富的学术读物,老年则是一本古典线装书。 书旧了,人老了,但,一颗坚定的心,依然书写着不老的传奇,依然向人生的书画挥毫泼墨,刻画着炫彩多姿的美丽人生画卷。 ◦ 人生如戏 旦生净末且端详,如戏人生路正长。 人生犹如一出戏,它以生活为舞台,以时间为布景,以情感起伏变化为线索,以我们经历的人与事为情节,以精彩与成功为高潮。 你哭也好,笑也罢,愿意也好,被动也罢,这是一场你无法拒绝的表演。 ◦ 人生如草 野火烧不尽,春风吹又生。 人生当如草,不似夏花般绚烂热烈,不同秋叶般凄清孤寂,而是在四季轮回中,倔强地长生。 野火烧不尽是它,数尺游丝即横路是它,低徊一寸心是它,不敢怨春风也是它。 人生当如草,不与大树比高低,不与玫瑰比艳丽,守得住寂寞,也能受得起繁华。 惟愿每个人在生活中,都能怀一颗清净之心,坦坦荡荡,无惧无忧,做自己。