🟠心态好的人,都有这5种生活方式
犹太人的启示- 岁月无声,裹挟着我们不得不向前走。 人生若真的如诗圣杜甫写的那般无常: 天上浮云如白衣,斯须变幻如苍狗。 我们到底以哪种方式活着,才算是逍遥自在不枉一生。 01 保持乐观 生活过的是心情,人生活的是心态。 心理学定律费斯汀格法则里说: “生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。” 遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定; 烦恼颇多时,先放过自己,不与生活较劲,也不要与自己较劲; 保持正能量,别让自己陷入负面情绪太久,学着释怀。 学会像丰子恺笔下所写去生活: “既然无处可逃,不如喜悦; 既然没有净土,不如静心; 既然没有如愿,不如释然。” 02 开放心态 世界很精彩,就看你愿不愿走出来。