国际新闻

🔵战事持续乌克兰多处严重损毁成废墟总理料战后重建耗资7500亿美元

by nancy July 5, 2022

无线新闻-俄乌战事持续超过四个月，乌克兰多处变成废墟。总理什梅加尔估计，重建国家需要7,500亿美元。 乌克兰东部卢甘斯克州的利西昌斯克被俄军全面控制后，周一回复平静，但随处可见战火洗礼的痕迹。 俄罗斯防长绍伊古向总统普京汇报时称，「卢甘斯克人民共和国」的「解放」行动已经顺利完成。普京恭贺俄军获胜，称参与行动的部队应该休养生息，增强自己的作战能力，而其余部队应该继续战斗。 新华社则引述乌克兰总统办公室顾问报道，乌克兰一方认为乌军在利西昌斯克及北顿涅茨克一线的防御战，是一次成功的军事行动，完成了重创俄军主力等任务。 总统泽连斯基周一发表视像讲话，指俄军持续攻击东部边境地区苏梅，及同样位于东部的全国第二大城市哈尔科夫。乌军亦不断反攻，强调为了国家的独立、未来及全体国民，这样做是别无选择。 他进一步指出，乌军由开战至今，收复了逾千个失地，但全都被严重摧毁，需要庞大资金重建。 总理什梅加尔同日在瑞士南部城市卢加诺出席一个讨论重建乌克兰的会议时，预计乌方重建工作须耗资7,500亿美元，认为重建的主要资金应来自被没收的俄罗斯寡头资产；又指自俄罗斯出兵以来，已对乌克兰基础设施造成超过1,000亿美元直接损失。

国际新闻

🔴据报美国最快本周公布取消部分对华关税中方称消费者及企业均可受益

by nancy July 5, 2022

无线新闻-副总理刘鹤应约和美国财长耶伦举行视像通话，据报美方可能最快本周公布取消对部分中国进口货的关税，但不排除引入反补贴调查。中方就重申，美方取消全部对华加征关税，对中美两国及整个世界都有利。 商务部表示，副总理刘鹤早上应约与美国财长耶伦举行视像通话，就宏观经济形势等议题，务实、坦诚交换意见，交流富有建设性。 中方表达了对美国取消对华加征关税和制裁、公平对待中国企业等问题的关切。双方同意继续保持对话沟通。 美国财政部就称，耶伦提到美方关注中方的「不公平、非市场经济做法」。 美方正检讨前总统特朗普对中国货实施四年的关税措施，咨询期在周二结束。 《华尔街日报》引述消息报道，美国总统拜登为了缓和通胀压力，预计很快取消部分中国进口商品的关税，不排除在本周宣布决定。报道指，美方可能暂停对服装、学校用品等消费品征收关税，并容许进口商申请关税豁免。 彭博社报道，美方对取消关税未有最终决定，又称美方可能启动新的反补贴调查，提高科技等战略产品的关税。 特朗普任内分阶段对逾3,000亿美元中国货，加征最多两成半关税。2020年1月，中美双方签署首阶段贸易协议，中方承诺在两年内扩大进口两千亿美元的美国商品及服务。 在北京，外交部强调，美方早日取消对华加征关税，消费者及企业都可受益。 外交部发言人赵立坚说：「取消全部对华加征关税，有利于中美两国、有利于整个世界。据美国智库机构测算，取消全部对华加征关税将使美国通胀率下降一个百分点。」 外交部又称，美方指责中方「非市场」贸易行为，相关说法与事实不符，过去40多年的事实表明，中国改革开放不仅促进国内经济发展，亦为世界经济繁荣作出重要贡献。

国际新闻

🔵悉尼市郊水灾五万名居民需疏散香港注册货船失动力仍滞留外海

by nancy July 5, 2022

无线新闻- 澳洲悉尼市郊水灾持续，增至五万名居民需要疏散，在悉尼外海失去动力的香港注册货船因天气恶劣，21名船员仍然滞留船上。 连日暴雨下，悉尼市郊多处变成泽国，道路严重水浸，人和汽车也要涉水而行，有居民选择以独木舟代步；警方亦要出动小艇展开救援。 悉尼市郊部分地区自上周六起，累计录得800毫米雨量，较全澳洲每年平均雨量多出约300毫米。暴雨导致停电，数以千户家庭受影响。 随着灾情扩大，悉尼所在的新南威尔士州，需要疏散的居民由周一的3.2万人，增至五万人。 新南威尔士州居民马西表示︰「这是颇令人震惊及有压力所有整理，尝试收拾所有东西，并确保所有人安然无恙。」 澳洲气象部门指，随着沿岸低压槽周二向北移，新南威尔士州雨势有望减弱，但本周仍会持续水浸，部分地区更预料有强风，造成树木和电线杆倒塌。澳洲联邦政府将向灾区发放紧急救助。 至于受暴雨影响，周一失去动力的香港注册货船波特兰湾号仍滞留在悉尼外海，21名船员被困。澳洲救援人员曾尝试用直升机救出船员，但因天气恶劣而被迫放弃，当局亦曾派出拖船想把货船拖出公海，防止货船撞向岸边悬崖，但拖动货船的缆索断裂、无法拖走，可能要在周三雨势减弱时，才能继续行动。

健康养生

🤔＂鬼压床＂究竟是怎么回事？啥时候最易发生？

by nancy July 5, 2022

养生每日推送- 柯大夫，你好。我最近经常“鬼压床”，有时是在晚上睡觉时，有时是在午睡时。 “鬼压床”实在是太可怕了：明明人醒来了，身体却突然动不了；胸口也好像被什么东西压住，没办法呼吸；想要叫人，却发现自己根本发不出声音！ 所以我想问下，“鬼压床”到底是怎么回事？什么时候更易发生？ 家医柯大夫 所谓的“鬼压床”，在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或是将醒未醒的时候，是一种正常的生理现象。 睡眠瘫痪症，常表现为意识已经觉醒，但想睁眼又睁不开，想动动不了，想喊喊不出，同时可伴有噩梦。 至于其产生原因，目前医学界普遍认为，睡眠瘫痪症是大脑皮质与运动神经元未能同步苏醒的结果。 也就是说，你的脑子已经醒了，但身体还在“赖床”，导致身体与大脑发生不协调，于是“鬼压床”就发生了。 一般情况下，在外力介入的情况下，“鬼压床”就会终止，如有人叫醒你或推你一把，梦魇就会立即消失。 睡瘫症的发作，自然和“鬼”扯不上任何关系，这主要与心理因素相关。 压力过大、太过焦虑、紧张以及过度疲劳、睡眠不足都可能诱发睡瘫症。 当然了，出现“鬼压床”这种状况也不用过于担心，它无需特殊的治疗。但你要注意养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，避免过度劳累、紧张和焦虑，通常就会减少发作的几率。 -《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 – 转载须得授权，侵权必究

健康养生

🟠夏吃瓜果通便降火，但这样吃伤肝特狠！还招肝癌、惹寄生虫，年年都有人作死出事

by nancy July 5, 2022

养生每日推送-天气一热，各种瓜果蔬菜都纷纷上市了。 俗话说，“春吃芽，夏吃瓜”，夏天正是吃瓜的最佳季节。像黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，就是当下最该吃的时令瓜啦。 在各类瓜中，略带苦味的苦瓜更是不少人的心头好，毕竟“夏天吃苦，胜过进补”嘛！ 再加上，苦味食物还能除邪热，帮助除烦躁、消暑气，适当吃点“苦”的确有清热降火之功。 不过，小编要提醒大家，并不是所有带苦味的瓜都是放心吃的，下面这种“苦味瓜”可就吃不得—— 这种“苦味瓜”千万别吃，伤肝肾似毒药！ 夏天正是葫芦瓜（又名葫芦、瓠瓜）大量上市的时候，新鲜的葫芦瓜吃起来鲜嫩可口，且带有微微的甜味。 但要是吃到葫芦瓜发苦，那就千万不要再吃了！ 葫芦瓜属于葫芦科蔬果，一般情况下是没有苦味的。 但若在生长过程中，受到异常天气、土壤、过量农药等因素的影响，葫芦瓜就会产生苦味的葫芦素（碱糖甙毒素），以起到自我保护的作用。 葫芦瓜能有什么坏心思呢？它不过是在自我保护罢了。 但人若误食了这种苦味葫芦瓜，会引发急性中毒症状，如上吐下泻、消化道出血、肝肾功能损害等，严重时还可能致人死亡。 此外，要注意的是，除苦味葫芦瓜外，其它常见的葫芦科蔬果（如黄瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、南瓜等），如果在煮熟后尝出苦味，也是吃不得的！ 有人可能会说，谁那么傻吃到苦味了还继续吃啊？ 嘿，你还别说，每年被“苦味瓜”放倒的人可不少—— ◦ 2021年7月，广东中山市监管局发出紧急提醒，当地有多名工人因食用苦葫芦瓜，导致食物中毒，提醒消费者苦葫芦瓜有毒，千万不能吃！ ◦ 2020年7月，广东韶关一家四口在进食苦葫芦瓜后，出现呕吐、腹泻等消化道症状，后被医院诊断为是因为葫芦素中毒引起的中毒性肠炎。 那在日常生活中，我们怎么分辨葫芦瓜是不是有毒呢？

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🟡《论语》精华30句，经常诵读，获益终生

by nancy July 5, 2022

犹太人的启示- 来源：晚读书房（ID：DC001234） 《论语》这部儒家的经典之作，两千年来，影响深远，已经深入到社会生活的各个领域。 下面挑选其中的30句格言，若能经常诵读，定能获益终生。 1. 父母在，不远游，游必有方。 父母在世时，子女尽量不出远门，如果要出远门，也必须告知自己所去的地方。 2. 近者悦，远者来。 如果能使附近的人都喜欢自己，那远处的人看到，自然会过来归附。 3.不愤不启，不悱不发。 不到他努力想弄明白而得不到的程度，不要去开导他；不到他心里明白却不能完善表达出来的程度，不要去启发他。 4.众恶之，必察焉；众好之，必察焉。 大家都厌恶一个人，一定要去考察；大家都喜爱一个人，也一定要去考察。 舆论未必完全可信，不能人云亦云，必须切实地加以辨析和核查。 5. 不患人之不己知，患不知人也。 别人不了解自己，没有什么可怕的，最可怕的，是自己都不了解自己。 6. 贫而无怨，难；富而无骄，易。

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🟣旷野中的葡萄园

by nancy July 5, 2022

荒漠甘泉- “后来我必劝导她，领她到旷野，对她说安慰的话。她从那里出来，我必赐她葡萄园，又赐她亚割谷作为指望的门，她必在那里应声，与幼年的日子一样，与从埃及地上来的时候相同。”（何2：14-15） 在什么地方找到“葡萄园？”在“旷野”里！真奇怪，在一个连出路也难找的“旷野”里找到“葡萄园”！读者，这给我们看见：我们属灵的丰富能在“旷野”里——寂静的地方——找到。不但能找到“葡萄园”，也能找到“亚割谷（亚割意译苦难）作为指望的门”。“他必在那里歌唱，与幼年的日子一样！” 是的，神知道我们需要旷野的经历。他知道在什么地方能生出忍耐来，他也知道怎样能生出忍耐来。我们的心是叛逆的，善于崇拜偶像的，最会忘记神，也最会固执地说：“我要随从我所爱的。”（5节，直译）到我们绝了望被人弃绝的时候，神却说：“我必劝导他，领他到旷野，对他说安慰的话。”啊，我们的神是一个爱的神啊！

本国新闻

🟢苏里南旅游业协会要求SLM公司解释取消航班的原因

by nancy July 4, 2022

【洵南中文网】 星网讯-对于苏里南航空公司SLM最近突然取消了很多航班一事，苏里南旅游业协会（ASRA）表示，他们感到很突然和惊讶。而且这件事是在荷兰暑假刚开始的时候发生的。ASRA协会对这一件事感到很生气。协会多次尝试联络SLM航空公司或交通部，但SLM拒绝回应。 协会指出，旅行社对客户负有责任，因此会试尽一切办法。客户向旅行社提出的疑问，旅行社也不知道该怎么回答。协会希望客户们理解。 ASRA将尽一切的努力与SLM公司沟通，向客户们还一个公道。

本国新闻

🟢律师会不接受副总统针对律师的恐吓

by nancy July 4, 2022

【洵南中文网】 星网讯-对于副总统Brunswijk在ABOP党上周四在对面海举行的一次宣传活动上针对律师Muntslag-Essed和宪法法院发出的恐吓，苏里南律师会发布公开声明表示不会接受。 Brunswijk的言论是反对修改苏里南的选举制度。Muntslag-Essed律师向宪法法院提出诉讼，请宪法法院宣判现行选举制度违宪且无效。如果宪法法院同意律师的诉求，那么并不会影响已过往的选举结果，但未来的选举就不能再使用同样的选举制度，将迫使苏里南改革选举制度。 律师会指出，这一类恐吓司法部门的言论在苏里南是没有存在空间的。律师会指出，法律清楚规定了有权向宪法法院提出这种诉讼的人，其中之一是律师。这说明法律充份肯定律师在司法体制之中的重要地位和作用。而副总统在6月30日发布的言论旨在阻止律师的和宪法法院的独立工作。律师会指出，副总统的职责之一是捍卫三权分立制度的正常运作，而不是去搅乱这个制度。再说，苏里南宪法规定宪法法院是独立开展工作的。 律师会对副总统所发布的言论及其背后的意图表达严重不安。对于这些来自副总统的言论，律师会表示谴责，并表示会全面支持合理运用法律的各方人士和单位的合法权利自由。

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🟢第 43 届加共体国家元首会议开幕式展现本地区文化多样性

by nancy July 4, 2022

【洵南中文网】 政府网讯-第 43 届加共体国家元首定期会议于7月3日举辨开幕。开幕式充分展现了本地区的文化多样性。开幕式在Assuria 保险公司总部大楼举行，有加勒比共同体各国元首、政府领导人、参会国代表出席开幕式，他们由身著文化服装的儿童陪同下入场就座。不同的服装立即传达了苏里南作为主办国所拥有的丰富文化和多民族多样性。各种文化团体的表演为开幕式增添了光彩。 除国家元首、政府首脑、参与国代表外，联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯、加共体秘书长Carla Barnett、加勒比国家联盟 (ACS) 秘书长 Rudolf Sabonge也 出席了开幕式。苏里南外交部乐团演唱了苏里南国歌和加共体歌曲“庆祝加共体”。开幕式还包括苏里南宗教委员会（IRIS）代理秘书 Robbert Bipat 的祈祷。 出席会议的共有15位国家元首、政府首脑、官员代表。：安提瓜和巴布达总理Gaston Browne； 巴哈马总理Philip Davis；巴巴多斯总理Mia Amor

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