🟢2023年已发生第一宗杀人案
【洵南中文网】星网讯-2023年已经发生了第一宗杀人案。案件发生在Commewijne 的 Nieuw Amsterdam 居民区。一名32岁的女性被她的48岁配偶用刀刺死。事件发生后，男凶手开车逃离。警察到场发现现场有一把刀。事件发生在1月1日凌晨时份。当时有夫妇两人及他们的三个孩子在家里，另外有房东住在旁边，听到租客夫妇两人发生吵架，房东去劝了一番，但不起作用。后来就发生了惨剧。警察正在寻找凶手的下落。
🟢2023年第一宗火灾发生在Albina 的 Alfonsdorp
【洵南中文网】Waterkant网讯-2023年刚开始就发生了一宗火灾，是在Albina 的 Alfonsdorp 村子，着火的是一个村民的公共活动礼堂，有15米乘15米的面积。起火的地方发生在厕所，村民认为起火原因是有人故意放火。消防队接到警报后，赶到村子里把火扑灭。幸好损失情况不大，主要是一些家具的损坏。事故中没有人受伤。案件由Albina的警察局负责调查。
🟢卫生部门公布12月份新冠肺炎数据
【洵南中文网】官方疫情网讯-卫生部官方疫情网更新信息，公布12月份的疫情数据。在2022年12月1日至31日间，确诊新增Covid-19病例为419宗。其中帕拉马里博有84例，瓦尼卡有46例，其余的分散在不同区域。12月期间有5人死于新冠肺炎。确诊者中症状较重以致需要住院的有41人。症状十分严重以致需要接受深切护理（ICU）的有3人。官方网站称在12月份有26人痊愈。到目前为止苏里南人口有55.60接种了新冠肺炎疫苗。苏里南至今累计Covid-19病例有82020起，死亡病例1398起。
🟢市中心鞭炮盛会成功举办
【洵南中文网】星网讯-12月31日在市中心举行的鞭炮盛会顺利举行且十分成功。这是疫情后第一次在市中心恢复这项苏里南特色的元旦庆祝活动。官方部门提前把市中心的公路都禁止通车，所有街道变成步行街。约10:00左右，参加活动的人步行进入到活动区。鞭炮在12:00左右开始燃放，活动亦随之进入高潮。管理秩序的部门在现场密切留意。市中心有多个舞台，表演音乐和舞蹈节目，许多街道上狂观的人们跳舞唱歌。当天的市中心的活动持续到18:00结束。
🟢燃油已因BTW税从1月1日起已提升价格
【洵南中文网】星网讯-增值税（BTW）于1月1日已正式生效。BTW法例给燃油定了一个特别的税率：5%—比普通的10%BTW税率低。因BTW的实施，燃油价格需要立即调整。从1月1日起，汽油每公升SRD 27.90（原来价格是26.76，涨了1.14）。柴油每公升SRD 24.34（原来价格23.37，涨了0.93）。3、市中心鞭炮盛会会成功举办《星网讯》 12月31日在市中心举行的鞭炮盛会顺利举行且十分成功。这是疫情后第一次在市中心恢复这项苏里南特色的元旦庆祝活动。官方部门提前把市中心的公路都禁止通车，所有街道变成步行街。约10:00左右，参加活动的人步行进入到活动区。鞭炮在12:00左右开始燃放，活动亦随之进入高潮。管理秩序的部门在现场密切留意。市中心有多个舞台，表演音乐和舞蹈节目，许多街道上狂观的人们跳舞唱歌。当天的市中心的活动持续到18:00结束。
🟢至今记录烟花鞭炮受伤者有6人
【洵南中文网】星网讯-到目前为止，官方登记有6名烟花鞭炮受伤者。受伤者大部分都在眼部受伤。警方发布的消息指出，在元旦的晚上，12:00前登记了三名伤者，12:00后登记有两名伤者，一共五人。加上几天前已有一名伤者，这次一共有6人因烟花鞭炮受伤。1月1日是可以燃放烟花鞭炮的最后一天，1月2日起停止。
🟠它是藏在身边的“养胃高手”，比小米粥更美味！胃不好的赶紧试试
养生每日推送- 到了腊月，天气是越来越冷了。天气一冷，对胃的刺激就特别大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重。因此，腊月时节应该注意养胃，可以多吃卷心菜这个“养胃高手”。 腊月养胃，多吃卷心菜一直以来，卷心菜都被当作养胃良方，它富含多种营养素，功效多多。中医认为，卷心菜性平、味甘，归脾、胃经，可以清热止痛、润脏腑、利脏器，对胃脘疼痛等胃部疾病也有一定的好处。 图源/壹图网现代营养学则认为，卷心菜含有一种能促进胃黏膜新陈代谢的物质“维生素U”。这种物质不仅可以促进消化、预防便秘，还可以保护胃黏膜，加速溃疡面愈合。卷心菜新鲜汁液还能辅助治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用，能够缓解肠胃不适。除此之外，卷心菜还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可以帮助降低胆固醇、降血压，动脉硬化病人、肥胖的人也能常吃。 卷心菜这样吃，胃一天比一天好卷心菜可蒸可炒，做法有很多。要说最营养的吃法，还是将它手撕成块，再用大火快炒。一方面，把卷心菜手撕成块，而不是用刀切，可以更好地减少营养流失。另一方面，撕成块的卷心菜，不仅在烹调过程中受热更均匀，互相遮盖还有恰如其分的保温效应，炒出来才会软硬适度，口感更好，还能减少蔬菜的细胞壁被破坏，避免水液、营养流失。 图源/壹图网但需要注意的是，卷心菜不宜炒太久，否则不仅吃起来干，大量营养元素也会流失。 ★ 炝炒卷心菜材料：卷心菜、五花肉、蒜片、醋。做法：撕好的卷心菜在冰水里浸泡5分钟；锅内少油，煸炒五花肉；煸出香味后下入蒜片和卷心菜；倒入少许的醋，加入豉油、盐调味出锅即可。 图源/壹图网 ★ 卷心菜粉丝炒肉末 材料：粉丝、猪肉末、卷心菜、蒜、生姜、小米辣、葱。 做法：粉丝泡软备用，卷心菜撕成小块；锅里放入适量植物油，烧至7成热，放入大蒜、生姜、小米辣翻炒炒香，放入肉糜翻炒，炒至肉糜散开变色，放入卷心菜翻炒至透明，放入粉丝翻炒，调味即可。
💡成长蓝图 2.「化解争执」
EQ在线心灵伴读- 昨天大家都很高兴庆祝新年，喜气洋洋是任何家庭都引以为快乐的祝福，可是人的警觉就在这一个欢乐的气氛下常常松懈下来，在互祝快乐很短时间之后，一个小小的磨擦就把这个新年好节日的开心一扫而空。 我在答覆「无穷家教」的时段常常留意家庭冲突的起源，大多数都与对方带权力的要求而不服气有关系。 我喜欢介绍一个整合意见的思考方法，例如一家人正在商量会否出外游车河及去餐馆欢渡假日，基层家庭都很节约金钱不舍得出外消费，在假日这是常有的讨论。 然而总有家人说出来消费一阔三大呀！ 又要车钱又遇上高价钱的餐牌，吃了也不会开心。 乍看之下不可相融的两个对立论点，如果我们大家都热心想克服这个矛盾和发展一个更完美的解决方法，可能需要整合到一个减低消费及保持吃到有特色的食物，方法就是买外卖。 黑格尔统合论证形式包括正面、反面和整合。 正反合是当问题发生的时候，设法解决要达到更高层次的论证和思考。 明天继续分享。 今早喜药团伟权分享： 「又见到巴士就在眼前停在红录灯。又要做决择，追与不追？如果唔追，下一班车就要等二三十分钟呢。望见环境安全，绝对可以赶上，决定追。 今次追车感受不同，虽然轻松，但都留意到有十个八个人在挡住自己要走的路，他们为何要挡我的路呢？ 为了赶上班车，都不去想原因了，也来不及找答案，就是避开每个障碍就是了。 这经历使我回想人生，解答了我的一些难题。 走这条人生路，遇到障碍也是平常，有些解释唔到的厄困，是否一定要知道原因，才能继续前行呢？ 似乎无需有答案，避开或者跨越这些障碍后，便可继续前进。 如果我要赶上天父为我预备的生命列车，却因为这些障碍不能及时赶上，是多么可惜。 无答案可能就是答案。 愿意人人都能开心地,赶上天父预备的生命列车。 因为我深信无论是死，是生……都不能叫我们与神的爱隔绝；这爱是在我们的主基督耶稣里的。 （罗马书 8:38-39）这生命列车，里面有的就是爱。 我们岂能错过呢？ 」 今天伟权分享一首诗歌【耶和华是爱】 「无限满足快乐涌于心里」 「在危难也不会变」 好友 余德淳 二0二三年一月二日星期一上午七时三十五分
💡成长蓝图 1.「解困的思想」
EQ在线心灵伴读- 现在是2023年的第一个早晨，EQ在线日记的第一篇写在2014年于美国波士顿，其后每一天早上我大约在六点左右计划那天日记的内容。 近日我着意发展「无穷家教」慈惠事工，因为经济困难的家庭如果要有「将来」，必须有一套教导孩子的理想蓝图和很落地的方法学，孩子才有信心逐步跟进直至踏入成功路。 我常引用亚里士多德对生活解困的思想，他认为「中庸」是应当推崇的，人类一年到晚都充满恐惧、欲望、愤怒、怜悯的情绪。 完全痛苦和快乐两者都是不好的，在应该的时候，应该的情况，对应该的对象，为应该的目的，情绪要放在中间才是最好的，这就是从小要培养的德性。 中庸是两个极端的中间，胆怯和鲁莽之间的适中状态，就是勇敢。 麻木和放纵中间的是节制，逢迎和冷淡的中间是好意，自卑和自夸的中间则是诚实。 我们明天继续谈。 今天喜药团Marie分享对圣诞感恩晚宴的感想： 2022年12月23日，我首次出席「护心喜药团圣诞感恩晚宴」。 之前一年我因要覆诊而错过了，十分失望，但这次在疫情升温中，竟然可以平平安安参加，十分感恩！ 感恩晚宴当晚，一进场，迎面而来是一位义工弟兄Victor热情地问候，再去到登记处，又有两位义工姊妹Flora及Joe关切慰问「好耐冇见你呀，你还好吗？」，心中即时感到一股暖流。 虽然过去一段长时间我因接受治疗，生活上受到各种限制，未能去「舍下」，但「舍下」义工及同路人仍然挂念我、感恩让我看见、听见！ 感恩晚宴安排的节目十分丰富，有抽奖、游戏、队制歌唱比赛、见证、余博士分享等。 出席的癌友全情投入，欢笑声此起彼落。 一边吃着特别为癌友贴心准备的美食，一边欣赏台上的精彩节目，还忙于彼此问候一番，同路人有着说不完的话题，大家已建立深厚的情谊。 在队际歌唱比赛环节，台上的组员都施展浑身解数，全情投入；台下观赏的癌友或一起唱和，或随歌起舞，全场充满欢乐的气氛。 如有人在宴会厅门外经过，很难相信里面手舞足蹈的是一班癌症病人。 我留意到有些相当年轻的义工在现场奔波帮忙，例如向每台派发各种小礼物，原来他们是义工的子女，十分欣赏这些义工父母的身教！ 压轴是余博士分享何谓「喜药」，引用了(传道书5:19-20)及(启示录22:2)。 我的领受如下： (1)
💡EQ日记 31.「把人生任务做好」
EQ在线心灵伴读- 这是2022最后一篇日记，还记得昨天全无冷场的两小时「无穷家教」工作坊，来自十二个教会或学校的参加者一起探讨儿童的情绪成长问题，今年已经习惯了这种集体思考的聚会，相信来年每场都会有很多基层家庭来了。 一年终结，我试把品格家教和圣经教导结合： 1.自制：把才能用在利己利人的任务。 「惟独从上头来的智慧，先是清洁，后是和平，温良柔顺，满有怜悯。」（雅各书三章17至18节） 2.责任：不依赖别人去完成任务。 箴言 6:6-7「懒惰人哪， 你去察看蚂蚁的作为…尚且在夏天预备食物。」 3.榜样：听从那些有毅力的人把人生任务做好。 「骄傲只启争竞；听劝言的，却有智慧。」（箴言13章10节） 4.选择：找寻适合方法达到任务。 「谋士多，人便安居。」（箴言十一章十四节） 5.自量：对任务预计风险加强准备。 箴言 6:8-9「懒惰人哪，你要睡到几时呢？ ….你的贫穷就如盗贼来到，」（箴言六章八至11节） 6.重要：明白自己极想成就任务的原因。 「愚妄人所行的，在自己眼中看为正直；惟智慧人肯听人的劝教。」（箴言12章15节） 7.检讨：明白下次要加强什么准备。 「你要听劝教….人心多有计谋；惟有耶和华的筹算才能立定。」（箴言19章20至21节） 8.热诚：做自己同意要努力的任务。 「要持定训诲，不可放松；必当谨守，因为他是你的生命。」（箴言四章13节） 9.创作：对新任务凭经验再加新思考。 「敬畏耶和华是知识的开端。」（箴言一章七节） 10.激励：「今次进步，又有新优点了！」「朋友加的伤痕出于忠诚；仇敌连连亲嘴却是多余。」（箴言27章六节） 今早喜药团 Alice分享： 「Cally与妹妹相依为命，上月她安息主怀后，她妹妹告诉我，心灵因此而感到空虚，叫我圣诞时如有节目，也叫她参与。 上星期我whatsapp给Cally妹妹，约她在平安夜那天出外吃饭，但她却说那天要到医院领Cally的遗体。 她说哥哥那天有点事做，而朋友则有活动，因此只得她自己一个去医院领。