【洵南中文网】《政府网讯》 2023 年 3 月 8 日（星期三），苏里南驻以色列非常驻大使 Stevanus Noordzee 向以色列总统Yitzhak Herzog递交了外交国书。这一历史性时刻发生在耶路撒冷的总统府。Noordzee大使是苏里南共和国自 1976 年两国建交以来首位驻以色列大使。在此之前，Noordzee大使已于 2022 年 5 月向以色列外交部礼宾司递交了外交国书副本。Noordzee大使与以色列总统会晤期间，强调进一步推进农业、公共卫生等领域的务实合作。此外，以色列对苏里南的黄金和石油行业表现出兴趣。为促进外交关系，Herzog总统请苏里南考虑在以色列设立大使馆，并表示他希望访问苏里南。可持续合作旨在发展相互私营部门之间的合作机会，以及与共同利益和感兴趣方面的其它潜在合作形式。非常驻大使Zoordzee的办公地点在帕拉马里博。
【洵南中文网】《星网讯》 政府和PLO公交车协会之间经过谈判，就公交车的新票费达成了协议。帕拉马里博内的公交车票费统一定位SRD 12.50。其它的公交车路线的票费一次为基础推导计算出来。交通旅游通讯部长Albert Jubithana表示，以上的新票费的有效期持续到3月31日。之后的票费将有政府和公交车协会进一步协商。采用这种分步骤的办法是为了一方面避免公交车亏本经营，另一方面让财政部有时间对新票费进行分析研究。以上的暂时新票费从3月14日开始生效。双方已达成的协议保障了公共交通将正常运行。
【洵南中文网】《政府网讯》 印度已批准实施和全额资助五个将在苏里南实施的社区项目。这些项目是 Chandrikpersad Santokhi 总统今年早些时候访问印度后产生的 19 个项目的一部分。 2023 年 3 月 10 日，外交、国际商务、国际合作部部长Albert Ramdin与印度驻苏里南大使Shankar Balachandran签署了相应协议。在签字过程中，Ramdin部长表示，苏里南期待实施这五个项目。关于现已获批的五个项目，他表示已为每个项目提供了 50,000 美元。这些项目涉及不同的部门。 其中一个项目涉及改善苏里南大学学生和教师从事研究的设施。另一个项目是公共工程部的环境卫生和废物处理部门，包括修复Nickerie的 Roblesplein场所。NATIN技术高中也将开展其中一个项目，旨在改善 ICT
【洵南中文网】《政府网讯》 政府推出的一项具体的扶贫项目，是在居民区中设立“基本食品小卖部”（Food Basket），并且于2023年3月12日在Apoera区开张第一家。这是总统Santokhi亲自推动的扶贫项目。 总统 Chandrikapersad Santokhi 呼吁基本商品进口商在全国各地的社区开设廉价的迷你基本商品商店，将 20 英尺的集装箱改造成小商店，以较低价格出售基本商品。商品价格持续上涨对人们生活造成影响。政府决定与企业家合作，通过消除中间商，以压低的价格销售基本商品。 Santokhi总统说：“我知道商店里的物品价格上涨了。加上Apoera较偏远，这里的东西价格是外面的两倍，所以我拜访了一些基本商品的进口商，请他们帮助Apoera的居民。”从散装货物的配送到包装，公民都参与。Apoera的“基本食品小卖部”的发起人Julio Bhikarie表示：“除了价格低廉之外，人们还可以积极参与到这种收入模式中。我们的批发商有合作伙伴批发进口产品，这些产品由社区自己分发到社区仓库，在那里重新包装，由他们自己的人经营的小卖部。”如果有人自己家里种了太多的农作物，也可以放到小卖部去卖，这样人们还可以赚取一些额外收入。”
【洵南中文网】《政府网讯》 总统Chandrikapersad Santokhi 于3月12日考察西部的Apoera区时，向当地居民宣布了一个惊喜消息，就是从Nickerie通往Apoera的公路正在修建中。总统之前一次考察Apoera时曾指出，这样一条公路对当地的经济和社会具有重要意义。总统当时向公共工程部和农牧渔部下达命令，最迟在2023年第一季度拿出具体的计划来。总统上周末考察Apoera时表示，已经在森林中清理出60公里的距离了，相关的准备工作正在进行中，这一条路一定建成。以上的60公里是指Southdrain（Nickerie）至Wakai区，下一步是铺路面沙子。从Wakai到Apoera的一段路的开辟工程，将在本周内启动公开招标。总统表示，Apoera可以成为一个新城，而建造这一条公路将是启动这种发展的关键一步。
懂养生的朋友们都知道，睡前是一天中绝佳的养生时刻。但你知道它为什么是最佳养生时间吗？今天，我们就来好好说说—— 睡前，是养生的“黄金期”！一般来说，大家入睡的时间大多在晚上9点到11点之间，而这个时间在古代被称为亥时，又叫“人定”。所谓“人定”，就是到了该安静休息的时刻。在亥时，三焦气血正旺，而三焦经掌管统领着其他脏腑，是人体气血运行的重要通道。 图源：壹图网如果人在这个时间段得以休整，百脉可休养生息，对身体十分有益。相反，如果这时间还做各种消耗精神体力的活动，会影响身体健康。在这生机勃勃的春天，建议大家在睡前千万别做这件“伤身事”—— 睡前1个习惯，其实是在养癌！那就是睡前小酌一杯。人们常认为，睡前喝点小酒能助眠，实则不然。睡前喝酒，不仅不能助眠，还会悄悄养大癌细胞。人喝酒后，的确能快速入睡，但这由酒精所诱导的睡眠并不能持久，等酒气消退后，人就容易醒来。此时醒来，想要再次入睡就很难了。而且，酒后的睡眠质量极差，它仅让你的睡眠停留在浅睡期，对恢复体力完全没有帮助，醒后往往让人感到更加疲惫，精神昏沉、难以集中精力。此外，睡前喝酒对肝脏的损伤是极大的。肝脏作为人体最大的解毒器官，喝进体内的每一口酒，都需要它去代谢。而睡前喝酒就更糟糕了，这让本该休息的肝脏熬夜加班，自然会更伤肝了。众所周知，酒精对人体的影响，主要来自乙醛。乙醛是酒精在人体里的代谢产物，它就像家装污染中的甲醛一样，摄入多了，会在人体内大量囤积，对许多组织和器官产生毒性作用。图源：壹图网酒精对肝脏的危害是逐步累积的，随着量的增加和时间的延长，酒精代谢产生的乙醛会在肝脏不断积累，引发炎症和肝功能损伤，使其从酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化，最后导致肝癌。所以，酒能少喝就少喝。当然，不喝就更好了。说完了睡前不能做的事，接下来就推荐2个睡前养生动作，可养肝助眠，事半功倍，大家有空不妨试试！ 睡前做2个动作，养肝又助眠！ 按揉穴位春天是肝木升发、肝气舒畅的季节，若肝气不舒畅、情绪抑郁，皆可以引起肝郁气滞，进而影响气血的运行。而晚上是养肝血的黄金时间，此时按揉穴位，一定程度上能疏肝理气、改善睡眠。图源：壹图网<1>肝俞穴经常捶打肝俞穴，能够促使气血流通、调节脏腑，可达到疏肝理气、养肝明目的作用。此外，刺激肝俞穴还能促进肝胆的湿气排出。取穴：位于背部脊椎旁边，第九胸椎棘突下，左右二指宽处。 图源：家医自制操作方法：捶打或按揉此处，可直接刺激肝俞穴。捶打时，要快慢适中、刚柔相济，力度以能使身体振动而不感到疼痛为宜。每天捶打2次，每次3~5分钟为宜。 <2>太冲穴太冲穴作为养肝要穴之一，经常揉按，能起到疏肝理气、平肝熄风的作用，还有利于舒缓不良情绪 ，并缓解伴随情绪不佳而来的胸胁胀闷感。此外，太冲穴还可平肝熄风，能缓解肝阳上亢型高血压常见的头晕头痛、急躁易怒等症状。取穴：在第一、二足趾间，向足背的方向摸寻约2横指宽度，按压有凹陷感处即是。 图源：家医自制操作方法：用双手同时揉按左右脚的太冲穴，力度以能感受到酸胀感或胀痛感为宜。每次持续3~5分钟，早、中、晚各1次。 <3>大敦穴大敦穴是足厥阴肝经上的主要穴道之一。肝经从大敦穴处开始，巡行到生殖器、肝、脑、眼等部位。因此，按揉大敦穴不但能疏肝理气，激发人体少阳之气，以达到清肝明目之效，还能缓解因肝火旺盛而引起的目眩、腹痛、肌肋痛。取穴：在脚拇趾靠第二脚趾那一侧甲根边缘约2毫米处。 图源：家医自制操作方法：按压大敦穴，直至感到有酸胀感即可。 梳头养生中医认为，五脏六腑之精气皆上注于头面，头是诸阳之首。每晚睡前梳梳头，可刺激穴位、疏通头部经络，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。此外，春天是体内阳气开始升发之时，通过梳头刺激头部诸多经络和穴位，可以让体内阳气升发舒畅，令气血流畅，使人神清气爽。 图源：壹图网梳头养生看似简单，但也要讲究方法，方能起效。<1>选对梳子建议选取桃木、枣木、紫檀木、牛角、羊角、玉等材质为佳，且梳齿宜圆滑不宜过尖或过密，以免损伤头皮、毛囊。<2>要全头梳梳头时，应从前额经头顶梳到枕后；再从头顶向左右分梳；最后低下头，由后发际处往前梳。正向与反向都要梳到。<3>手法得当以均匀适度、不感到疼的力量梳头为佳。梳子尽量与头皮保持垂直，不要硬拉头发，以减少对毛囊的伤害。每次梳头5分钟左右，至头皮有温热感。 -《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 – 转载须得授权，侵权必究
中国驻苏里南大使馆 2023-03-13 16:473月11日，韩镜大使与苏里南司法警察部部长阿莫克西一起，走访慰问首届华人华侨辅警培训班全体学员。 韩表示，华人华侨辅警培训班开班对于促进侨界互帮互助、加强侨界与苏强力部门沟通协调、维护侨胞人身和财产安全具有重大意义。中国驻苏里南大使馆乐见侨界积极配合使馆开展工作,采取更多此类措施，主动加强与苏强力部门纽带。希望华人华侨辅警们珍惜为侨界服务的宝贵机会，依法开展工作，在工作中保护好自己、保护好侨胞。中国驻苏里南大使馆也将继续践行外交为民理念，引导和鼓励侨胞加强与使馆、苏强力部门和侨界内部的沟通协调，共同维护侨胞合法权益。阿莫克西部长表示，乐见首届华人华侨辅警培训班开班，将继续加强与中国驻苏里南大使馆和华人华侨的合作，努力维护旅苏侨胞合法权益。据了解，此次为期十周的培训班共有24位学员参加。训练内容包括苏里南法律、射击、急救等内容，毕业后将协助苏警方维持社会治安。2023年3月13日
【洵南中文网】《Waterkant网讯》把有名的小贩Raymond Ford撞死的司机，已经被警察发现并拘捕了。司机名为Ruiz G， 年龄20岁。上周四，刑事法官看了事件的多个视频后，下令继续关押这名司机。那个有名的小贩，绰号是Boiler。他于1月29日在Kwattaweg的一个路口处做小贩生意时，被一辆奔驰汽车撞到而死亡。警方的调查认为奔驰汽车当时的速度在每小时130公里至170公里之间。在事件中先撞到汽车又撞到Boiler。
【洵南中文网】《Waterkant网讯》星期一，在Flora区的Estabriestraat的一间住房里，发现了一名死者。死者是男性。死亡原因目前还未查明。警方将在未来时间透露更多消息。发生事故的住房是一间条件不错的住宅。
2023年03月13日 14:00 来源：中国新闻网分享到： Play Video视频：【两会30秒】国务院总理李强谈新一届政府施政目标和工作重点来源：中国新闻网 中新网北京3月13日电 3月13日上午，十四届全国人大一次会议闭幕后，国务院总理李强出席记者会并回答中外记者提问。 “吃改革饭、走开放路”，中国经济“长风破浪，未来可期”，“人口红利没有消失，人才红利正在形成”“坐在办公室碰到的都是问题，深入基层看到的全是办法”…… 一个多小时的答问中，李强集中回答了10位记者关于中国经济、对外开放、乡村振兴、政府自身建设等一系列问题，信息量极大！ 3月13日，十四届全国人大一次会议在北京人民大会堂举行记者会，国务院总理李强出席并回答中外记者提问。国务院副总理丁薛祥、何立峰、张国清、刘国中参加。 新华社记者 陈建力 摄 谈新一届政府的施政目标 ——真正做到民有所盼、政有所为 谈到新一届政府的施政目标，李强表示，我们任何时候都必须始终牢记人民政府前面的“人民”这两个字，扎扎实实办好每一件民生实事。 “客观地讲，绝大部分老百姓不会天天盯着看GDP增长了多少，大家更在乎的是住房、就业、收入、教育、就医、生态环境等身边具体事。政府工作就是要贴近老百姓的实际感受去谋划、推进，真正做到民有所盼、政有所为。” 他表示，现在，我们的发展更多地只是解决“有没有”的问题，下一步需要更加重视解决“好不好”的问题，特别是提高科技创新能力、建设现代化产业体系、推动发展方式绿色转型等。 李强称，在推进中国式现代化、在实现第二个百年奋斗目标的历史进程中，还是要“吃改革饭、走开放路”。 谈经济增长目标 ——中国人不会被任何困难所压倒 对于今年中国经济增长目标，李强表示，要打好这么几套组合拳：一是宏观政策的组合拳，二是扩大需求的组合拳，三是改革创新的组合拳，四是防范化解风险的组合拳。这些组合拳，都是有其具体内涵的，有的还会根据实践的需要不断充实、调整和完善。 “中国发展确实有很多优势条件。比如，市场规模巨大，产业体系完备，人力资源丰富，发展基础厚实等，更重要的是制度优势显著。说到困难，大家都有困难，今年我们的困难也不会少，但是，大家想一想，哪个时候、哪一年没有困难呢？我们从来都是在克服困难中不断实现新发展的。” 李强说，我们这一代中国人从小听得最多的故事就是大禹治水、愚公移山、精卫填海、夸父逐日等等，都很励志，讲的都是不怕困难、不畏艰险、勇于斗争、自强不息的精神，我们中国人不会被任何困难所压倒。 对中国经济的前景，李强用八个字来概括：“长风破浪，未来可期”。 3月13日，十四届全国人大一次会议在北京人民大会堂举行记者会，国务院总理李强出席并回答中外记者提问。国务院副总理丁薛祥、何立峰、张国清、刘国中参加。 新华社记者 李鑫 摄 谈民营经济发展 ——民营经济一定是大有可为的 对于民营经济发展，李强表示，民营经济的发展环境会越来越好，发展空间会越来越大。 他说，我们将在新起点上大力营造市场化、法治化、国际化营商环境，平等对待各类所有制企业，依法保护企业产权和企业家权益，促进各类经营主体公平竞争，支持民营企业发展壮大。从发展空间看，中国具有超大规模的市场需求，还有很多新领域新赛道有待开拓，都蕴藏着巨大的发展机遇。民营经济一定是大有可为的。 “我不由想起当年江浙等地发展个体私营经济、发展乡镇企业时，创造的‘四千’精神，走遍千山万水、说尽千言万语、想尽千方百计、吃尽千辛万苦。虽然现在创业的模式、形态发生了很大的变化，但是当时那样一种筚路蓝缕、披荆斩棘的创业精神，是永远需要的。” 谈就业问题 ——最根本的一条，还是要靠发展经济 谈到就业话题，李强说，就业是民生之本，解决就业问题，最根本的一条，还是要靠发展经济。 他介绍，我们将全面落实就业优先战略，进一步加大就业服务、技能培训等方面的政策支持力度，多措并举稳定和扩大就业岗位，支持和规范发展新就业形态。今年高校毕业生预计1158万，从就业看，有一定压力，但从发展看，注入的是蓬勃的活力。我们将进一步拓宽就业渠道，帮助年轻人通过劳动和奋斗，更好地实现自己的人生价值。 3月13日，十四届全国人大一次会议在北京人民大会堂举行记者会，国务院总理李强出席并回答中外记者提问。国务院副总理丁薛祥、何立峰、张国清、刘国中参加。 新华社记者 岳月伟 摄 谈人口负增长 ——“人口红利”没有消失，“人才红利”正在形成 “我国人口增长由正转负，有人担心人口红利会不会就此消失，我看没那么简单。” 李强表示，人口红利既要看总量，更要看质量，既要看人口，更要看人才。我国有近9亿劳动力，每年新增劳动力都超过
