健康养生

💡成长蓝图  10.「趋近他人」

by nancy January 11, 2023

EQ在线心灵伴读- 这个星期在泰国教会主持一个「夫妻关系工作坊」，夫妻是需要彼此发挥相爱与了解的功夫。  人际关系要留意双方的「趋近他人」（decentering)能力程度。 若然两人都有多年熟习接受「观点可以不同，处事习惯有不同角度」，他们在倾谈初段已经洞悉谈下去不会有什么相同的决定。  然而他们可以保持温和的态度和慢速度交谈，只是为了「明白你怎样想法」。  「但不需要一定同意我」，有时还感到高兴，知道又认识多了对方的特征！  康德说：「我说的话，表现出我所站的角度，站在被认识的对象角度来看我，就就能以客观的方式来表现，重点在于从哪个角度看，两者差异就会出现。」  在这个月的「无穷家教」工作坊会分享情绪发展中的「趋近他人」，是人际明星。  今早喜药团 Tony 分享： 「我刚才给你的营养奶，你先试试，口味OK的话，我们可以通过「舍下」帮你订，有优惠。  」 「你明晚约6:00左右在家吗？我明天煲葛汤，明天拿给你。」  「⁩上次汤水很美味，饮完及食埋汤渣刚刚饱肚，今日全日在家，麻烦妳拿汤过来顺便帮我买两餸饭$35。饮了Golan 的营养奶很合口味，谢谢提醒要补充营养。」  上述是在一个WhatsApp 群组的其中一些对话，是肺癌小组组长Golan和一位癌友义工跟一位独居行动不便癌友的倾谈。  上月底，在急症室决志那位癌友回家后，由于他是独居，而且坐轮椅行动不便，因此我十分担心他的吃饭问题。 感谢主的祝福带领，有两位住在他附近的舍下义工愿意以个人方式支援他。 我最近十日在群组每天都能看到类似的信息，感谢赞美主！ 你们当以基督耶稣的心为心。  (腓立比书 2:5)  有一句说话叫送人玫瑰，手有余香！

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💡成长蓝图  9.「诚信助人」

by nancy January 11, 2023

EQ在线心灵伴读- 今天写日记想起亚里士多德，他鼓励人要有情感道德，自古成功的人能够说服他人，必须靠的条件就是诚信。  我在「无穷家教」的讲座甚少教基层家庭考试高分的方法，很多人天生没有太高的理解力，然而受人尊重的主要原因不是理性的高超。  我强调理性并不能打动人心，人是需要情感的接触。 每天我们实践任务的时候都伴随着快乐和痛苦的心理状态，在不开心的时候，你期待别人怎样对你？  我们不需要花巧的言词，一个有诚信的人绝对不会伪善，否则他就失去提高我们好情绪的威力。 发展慈惠工作是我的抱负，不是靠我有多少学问及机构的规模，全是要对关怀的人好像自己的至亲，对他们的遭遇有人性化的感触，这也是助人的乐趣。  我常常思考：「在我有能力帮助别人的时候，如果我诸多考虑而放弃，有一天我要靠别人帮助的时候，我就很惭愧」  今早喜药团Tony分享： 「最近认识了一位基层癌友，他跟我的年龄只相差一岁，他与太太和儿子寄住外母一人公屋的单位，原本太太做清洁，他做散工，一家的生活还是可以勉强过到。  可惜两个多月前他患上一个罕有癌症，癌肿瘤生长在他的右手，政府医生建议切除他的右手。 这个治疗建议对他一家冲击十分大，他的太太为此很伤心，而元旦晚开Zoom的时候，他说如果切掉他的右手，他的人生便玩完。  自己不是肿瘤科医生，帮不到他，只能向舍下申请资助，帮他尽快安排见私家肿瘤科医生问独立意见。 刚星期四终于见到私家医生，讨论了超过半小时，可惜最终医生的意见还是不能保住他的手，并建议他尽快进行截肢手术，而且医生更说，由于他所患癌症复发率高，所以即使截肢后他仍有机会复发。 听到这里，癌友和他太太很伤心，自己也很痛心。  人生总有机会遇上滑铁卢，遗憾今次癌友没办法保住他的右手，但我相信舍下的一些义工往后一定会尽力关怀支持这个患难家庭。  人生在世必遇患难，如同火星飞腾。  （约伯记 5:7）  其实人真的很脆弱，在危难中，我们要懂得捉紧主！ 感恩癌友在元旦晚上在Zoom中愿意决志信主跟随主，求主祝福看顾保守他。 感谢主，愿一切荣耀、颂赞全归与主，阿门。  今天分享一首歌诗歌【星火飞腾】 「那管患难，总见希望」 「是你，伴我同度每天」 「星火飞腾，夜里多温暖」 「我真找到一生靠倚」  好友 余德淳 二0二三年一月九日星期一上午八时三十分

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💡成长蓝图  8.「声音与意义」

by nancy January 11, 2023

EQ在线心灵伴读- 昨天日记我参考心理学的解释，人有在经验之前的阶段，例如听音乐的时候，会即思考这是曾经听过的那一首曲子。  父母有否想过怎样说出使孩子觉得他们的说话是值得记忆呢？ 所谓肺腑之言，怎样落实在子女未来的行为显出曾经牢记的价值？  原来言语是透过声音和意义连结才得以成立，你的声音能否进入孩子的耳中，在乎他以往有否觉得你是一个很有价值去模仿的人，其次是现在你说话的态度与说话的内容有没有一致的意义感觉。  如果你的态度是很专横主观，就算你说话的内容很发人深省，你的儿女仍然觉得不听也罢。 因此我们要常常察觉说话时的态度，是否忠诚和可亲。  记着美国心理学之父的忠告：「声音和意义是绝妙配搭。」  今早喜药团科荣分享： 「癌路拾穗到2011年7月切完肺就要在九月切肝。那年九月肝癌复发第七次，要切除肝脏里的癌肿瘤，即是要重开我换肝后在肚上留下的“人”字刀疤（17cm），再深深用刀刻出同一撇。术后伤口复原得不好，“人”字刀疤的一撇的尾部有3吋过了半个月才“埋口”。虽然辛苦，但无论如何肿瘤都被切去了。  当年九月我和太太搬到元朗居住，应付完手术就要帮公司搬写字楼。 在工作环境中，就算老板体谅我个人健康上的难处，但也要顾及公司发展需要，因此我还是要坚持帮助公司的新写字楼装修完成、用电的设备妥当、电脑系统都翌日全部运作正常，公司同事可以尽快开工。  癌症康复者常处于两难的思想状态。 当康复或到健康稳定时，我们能全职投入原来的职位，发展事业，或有新工岗位，当然是好事，但面临工作压力和恐怕复发的阴霾是非常实在的，这也缠绕着我们不少。 有时当自己觉得某些职务很辛苦，想同事体谅自己刚康复，接受过很多治疗和手术，精神和体力大不如前，就会有些在职场上身不由己的委屈感觉。  过去身边有很多康复者都有这样的矛盾，生命需要意义，生活需要工作，工作需要健康的身体，身体需要爱护，情感需要梳理。 怎样可以取之平衡？ 我十多年癌病中全职工作的心得是：当心中有矛盾委屈感觉时，想一想，一确诊患癌，大限将至，最著紧的事和你今天想做好的事，有多少距离，一致？ 还是完全没有关系？ 重点是只要你思考过这点，积极改变和心态平衡就有机会出现。  主若愿意，我们就能活着。 也可以做这事，或做那事。  （雅各书4：15）神有绝对的主权赐我们生命，也赐我们有手有脚。 我们常希望继续活着，究竟想做什么事呢？

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🌟篮球友谊赛通告

by nancy January 10, 2023

为迎接兔年春节的到来，中国驻苏里南大使馆和广义堂将联合举办一场篮球友谊赛。地点：在中文学校篮球场日期：1月15日星期天下午时间：5：00开赛欢迎各位前来观看！ 广义堂理事会启

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🟢政府希望荷兰当局尽快履行判决把资金返还给苏里南

by nancy January 10, 2023

【洵南中文网】星网讯-荷兰阿姆斯特丹上诉法院判决把苏里南被扣押的1950万欧元返还给苏里南的银行。对此苏里南政府感到十分高兴，并且希望荷兰当局尽快履行判决，把资金存回给苏里南的银行。这是苏里南外交部长Albert Ramdin透露的消息。 部长认为这一些资金的返还将进一步使苏里南的汇率稳定下来，并且使苏里南的金融单位进一步稳定，市场上也将有更多的外币。荷兰法院于1月10日判决下令荷兰司法机关扣押苏里南中央银行及商务银行的资金1950万欧元返还给苏里南的银行。

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🟢苏里南大学教职人员罢工

by nancy January 10, 2023

【洵南中文网】苏里南日报讯-苏里南教职人员工会（VWPU）于1月10日开始罢工。这一次罢工是因为对教育部的工资安排十分不满。教职工会指出，他们与大学校方于2022年4月就开始谈判，要求公务员的工资制度给教师们也加工资。教职工会同时指出，苏里南大学现行的工资制度也是不合理的。经过长时间的谈判，双方于2022年11月份达成了一份协议，但协议至今没有实行。教职工会于1月9日开始罢工。在罢工期间，教师们不上课、不考试、不批改毕业论文、不进行科研工作。教职工会同时表示，如果到2023年1月3日14:00，教育部或校方仍未能拿出令人满意的结果，苏里南教职工会将进一步升级抗议形式。

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🟢阿姆斯特丹法院：向银行返还1950万欧元

by nancy January 10, 2023

【洵南中文网】星网讯-阿姆斯特丹上诉法院再次取消了 2018 年 4 月在史基浦机场对苏里南汇款 1950 万欧元采用的刑事扣押。经最高法院仲裁后，法院于今日作出以上裁决。上诉法院认为，若要继续扣押这笔资金，需要荷兰公诉机关作跟进的有关刑事诉讼程序，但荷兰公诉机关这么做的可能性很小，因此也就没有继续扣押那些资金的合理性。法院已下令将这笔钱退还给苏里南的三个商业银行：DSB、Hakrinbank、Finabank。其实在2019年12月，荷兰法院已作出同样的判决，在苏里南中央银行 (CBvS) 连同三家商业银行对扣押提出投诉后，荷兰法院认为CBvS 的申诉合理，认为扣押这笔资金违反国际公法。据法院称，CBvS 是苏里南的国家机构，也是汇款方，享有刑事诉讼豁免权。扣押资金的荷兰公诉机关不服，对以上判决向荷兰最高法院提出上诉，要求撤销原判。2021 年 7 月，最高法院裁定，法院错误地基于 CBvS 的豁免权作出原判，因为这笔钱不属于 CBvS，而是属于商业银行。最高法院将案件移交阿姆斯特丹上诉法院作进一步裁决。阿姆斯特丹上诉法院再次宣布，针对扣押 CBvS 和商业银行而提出的投诉，是有根据的。这一笔资金已经扣押了 4.5

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🟢苏里南代表团访问印度经济区

by nancy January 10, 2023

【洵南中文网】政府网讯-苏里南总统Santokhi率领的苏里南代表团参观了印多尔市的经济特区。代表团还参加了介绍会，并参观了两家公司，即制药公司 Mylan Laboratories 和发动机制造商 Cummins India Limited。 经济特区 (SEZ) 是印度的工业区，具有灵活的法规、免税和优惠关税条例。这种自由的商业环境将该地区变成经济热点，成为印度其他地区经济的主要引擎。Mylan 公司最近并入 Viatris 公司，是世界领先的制药公司之一。公司的一切生产都在内部完成，在研究和生产方面十分高效。 Mylan 已通过 EMA（欧洲药品管理局）认证。 该公司是世界上最大的 HIV/AIDS 药物成分生产商之一，也是新冠疫苗的开发商之一。苏里南代表团的企业家在现场与公司负责人进行了会谈，就苏里南或加勒比共同体如何从合作中获益交换了想法。据他们说，Mylan 公司对苏里南意义重大，苏里南可以成为自己周边地区的枢纽。这种可能性将在地区层面广泛讨论。Cummins

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🟢荷兰司法委员会主席拜访苏里南最高法院

by nancy January 10, 2023

【洵南中文网】苏里南日报讯-荷兰 司法委员会主席 Hendrik Naves 先生于1 月 9 日（星期一）到达苏里南，拜访苏里南最高法院院长 Iwan Rasoelbaks，宗旨是推动荷兰司法委员会和苏里南法院之间的合作。荷兰司法委员会自 2002 年 1 月起在荷兰成立。它是法院、审裁处、贸易和工业上诉审裁处、中央上诉委员会的综合委员会。委员会监督并确保法官正确履行职责，以及在政治上捍卫司法机构的利益。访问期间，双方将就合作领域进行详细讨论和阐述，以扩大合作领域，具体为：为实现司法机构独立化的计划提供技术援助；支持独立化计划的实施；营运管理；引入整体管理和设计部门架构；设立传讯部；欧盟项目《支持加勒比地区刑事司法系统的有效性》的合作。一段时间以来，苏里南最高法院致力于实施多项计划以实现司法行政的现代化、改进和工作加速。荷兰代表团与苏里南最高法院管理团队之间将进行正式会谈。此外荷兰代表团将参观苏里南的多个司法执法单位。荷兰代表团将于 1月14日返回荷兰。

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🟢副总统声明会严管治安

by nancy January 10, 2023

【洵南中文网】星网讯-总统Brunswijk对于近期越来越严重的犯罪活动和治安危机感觉忍无可忍，在政府大楼举行的紧急新闻发布会上，出席的高级官员除了有Brunswijk副总统，还有司法警察部长Amoksi、国防部长Krishna Mathoera、指挥官 Werner Kioe A Sen、代理警察局长 Ruben Kensen。副总统宣布，政府会采取严厉治安措施，将有更多路上查车行动，采用零容忍政策，加快罚款，警告没有灯或刹车装置的摩托车和自行车，驱逐在商店周围游荡的人，更多的巡逻等等。Brunswijk 保证，有足够的资源来开展这些行动，将犯罪分子抓获并绳之以法。Brunswijk 副总统指出，犯罪分子过去只是抢劫，但现在他们会开枪打人，你在自己家里都感觉不到安全。“部长、警长，你们一定要把这些人抓起来关起来！ ⋯⋯从今天开始，我代表总统表示，要求加强巡逻，让更多警察出现，并对犯罪分子采取严厉行动！ 我们很担心，我们不能让罪犯为所欲为。”Brunswijk 说，有许多人努力工作，却遭到抢劫而失去一切，我们不再接受这种事。Amoksi部长强调说：“警方将在不徇情面采取严厉行动，够了！已经发生过驾车枪击、谋杀、抢劫，许多苏里南公民失去了生命。 够了！” Amoksi 部长指示警察要加强工作。

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