🤔“一孕傻三年”，是真的吗？

养生每日推送-柯大夫，你好。自从我怀了宝宝后，明显觉得自己的脑子不如从前灵光。朋友说我这是“一孕傻三年”。请问这个说法是真的吗？

家医柯大夫

“一孕傻三年”这个说法，其实是有一点道理的。

实际上，在欧美国家，老外也有专门的词语，用来形容女性孕期前后出现的脑力下滑，比如“婴儿脑”“怀孕脑”。

2016年，国际知名科学杂志《自然》的子刊《神经学》发布研究指出，孕妇从妊娠前3个月开始，脑灰质体积持续减少，在怀孕7~9个月时达到峰值。

要知道，脑灰质与人的认知、感情反馈有关。

研究人员推测，脑灰质体积的变化，会使孕妇的感情反应更适合育儿，从而帮助孕妇迎接母亲这个新角色，但孕妇的认知能力，也许会因此受到一些消极影响。

后来的研究也印证了这一点。

2018年，澳大利亚的科学家对1200名女性进行对照分析。最终发现，女性怀孕期间，记忆力、认知与执行能力确实变差。

这个变化，从妊娠前3个月开始，同样在怀孕7~9个月达到峰值。

虽然这个话题至今仍存有争议，然而，说怀孕让人变“傻”，大概是没差了。

不过，孕妇认知能力下滑的幅度很微小，也可以恢复，几乎不会对女性的日常生活产生重大影响。

所以，怀孕女性不妨接纳身体的正常生理变化，顺其自然。

以上图片均来源于壹图网。

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