🤔甲状腺有问题，能不能吃海带？

养生每日推送-柯大夫你好！我生活在海边，海带是一款家乡美食。

但是，今年我查出甲状腺有问题，听说以后不能吃海带等海产品了，请问是真的吗？

家医柯大夫

能不能吃海带，得看具体病情。

甲状腺疾病是一类内分泌代谢疾病，分类很复杂。以下，就我们熟知的甲状腺结节、甲亢、甲减和单纯性甲状腺肿来分析。

最常见的甲状腺结节是不缺碘的，所以可以食用海带，但不要过量摄入（成人可每天食用海带10克左右，青少年则在18克左右）。

图源/壹图网

但有一种情况例外，那就是在甲状腺结节手术后，化验又提示出现了甲状腺功能减低。这时，人体是缺碘的，所以最好在医生指导下适量吃些海产品，包括海带，以补充碘不足。

若患有甲亢，很明确不可以吃海带。不论在疾病治疗中，还是治疗后，都应尽可能避免吃含碘食物。

相反，若是患有甲减，则需要适量补碘。但吃多少，必须由医生根据化验结果判断指导。

而患有单纯性甲状腺肿的病人，因为缺碘，就必须补碘，海带是首选，并可以适当多食用一些。

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